外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科 > 神經(jīng)衰弱 > 睡眠不好怎么辦呢 ？

睡眠不好怎么辦呢 ？

最近睡眠不好怎么

ask_nQK7RM 2021-02-28 22:39:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

計明明 醫(yī)師

偃師市高龍鎮(zhèn)衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾病：糖尿病，高血壓，冠心病，腦血管病，呼吸系統(tǒng)疾病

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_nQK7RM

    *** 最近睡眠不好怎么辦

  • 計明明

    這種情況有多久了？

  • ask_nQK7RM

    好幾年了，晚上老做夢，早上起不來

  • 計明明

    這種情況考慮是失眠引起的

  • ask_nQK7RM

    用吃點什么能改善嗎？

  • 計明明

    可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當(dāng)進行有氧運動，相信經(jīng)過這些，你的癥狀會有緩解的

  • ask_nQK7RM

    嗯嗯感謝

  • 計明明

    不客氣

展開全部內(nèi)容