睡眠質(zhì)量不好怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Y8EeJ4

  睡眠質(zhì)量不好，每天起床都覺得累得不行，頭蒙蒙的

• 謝彥華

  您好，您是失眠多夢嗎

• ask_Y8EeJ4

  對。每天都做夢

• 謝彥華

  有多久了

• ask_Y8EeJ4

  一年多了

• 謝彥華

  白天精神怎么樣？有沒有乏力犯困呢？

• ask_Y8EeJ4

  白天還可以

• 謝彥華

  有沒有吃藥緩解呢？

• ask_Y8EeJ4

  沒有

• 謝彥華

  您好，這種癥狀是神經(jīng)衰弱癥，多由睡眠不足、焦慮情緒煩躁引起，建議您多休息，口服安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)睡眠，口服維生素B6.B12、谷維素等調(diào)節(jié)腦神經(jīng)，必要時(shí)安定片鎮(zhèn)靜催眠，若吃一段藥物后緩解不明顯，建議到醫(yī)院就診治療！

• ask_Y8EeJ4

  好謝謝

• 謝彥華

  不用客氣，祝您早日康復(fù)，身體健康

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