睡眠不好是沒(méi)有好的習(xí)慣嗎！

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fSuQUA

  經(jīng)常睡眠不好，夜里老是會(huì)醒，要怎么弄，生活習(xí)慣怎么養(yǎng)成

• 閔冬

  你好

• 閔冬

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_fSuQUA

  好的，謝謝醫(yī)生

• 閔冬

  平時(shí)熬夜嗎？

• 閔冬

  晚上一般睡眠幾個(gè)小時(shí)？

• ask_fSuQUA

  會(huì)的，但不是每天

• 閔冬

  平時(shí)做什么工作的

• 閔冬

  工作壓力大嗎？

• ask_fSuQUA

  好的時(shí)候差不多5.6小時(shí)

• 閔冬

  有沒(méi)有焦慮，煩躁這些

• ask_fSuQUA

  壓力不大

• 閔冬

  正常人每天睡眠需要八個(gè)小時(shí)

• 閔冬

  你的情況估計(jì)是屬于睡眠不足導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱

• ask_fSuQUA

  偶爾會(huì)有

• 閔冬

  出現(xiàn)的癥狀

• 閔冬

  建議口服藥物治療

• 閔冬

  平時(shí)對(duì)什么藥物有過(guò)敏嗎？

• ask_fSuQUA

  沒(méi)有的

• 閔冬

  吃個(gè)棗仁安神顆粒

• 閔冬

  谷維素片

• 閔冬

  烏靈膠囊

• 閔冬

  吃2周左右

• 閔冬

  癥狀好轉(zhuǎn)以后慢慢停藥！

• 閔冬

  不要熬夜

• 閔冬

  晚上睡前喝一杯牛奶

• 閔冬

  有助于睡眠

• ask_fSuQUA

  每天三次嗎？

• 閔冬

  按說(shuō)明吃

• ask_fSuQUA

  好的好的

• 閔冬

  祝你早日康復(fù)！

• 閔冬

  再見(jiàn)！

• ask_fSuQUA

  謝謝醫(yī)生，再見(jiàn)，辛苦了

• 閔冬

  不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容