最近老是混身沒勁,老想睡覺,可老睡不好,睡著了又做夢做醒了是怎么回事啊
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最近老是混身沒勁,老想睡覺,可老睡不好,睡著了又做夢做醒了是怎么回事啊?
計明明
這種情況有多久了?
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半個月左右吧
計明明
你是做什么工作的?
ask_bDnlFc
服務(wù)行業(yè)
計明明
這種情況考慮是精神壓力太大引起的失眠
ask_bDnlFc
嗯嗯,那平常怎么注意
計明明
建議放松心情,不要壓力太大,多做戶外運動,早睡早起,癥狀會得到緩解的,還可以睡前口服1杯熱牛奶,用熱水泡腳
ask_bDnlFc
好的,謝謝明明醫(yī)生。
計明明
不客氣
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