近兩個(gè)月晚上總是做夢是怎么回事？

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• ask_Mll5rU

  最近一兩個(gè)月晚上睡覺總是做夢，是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  失眠嗎？

• ask_Mll5rU

  晚上睡覺總是做夢

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大嗎？

• ask_Mll5rU

  有一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的癥狀。

• ask_Mll5rU

  這種怎么辦，過段時(shí)間就好好嗎

• 在線醫(yī)生

  不用太過緊張。

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)可以多參加一些有氧的戶外運(yùn)動，保持心情舒暢，不要給自己太大的壓力，不要胡思亂想，多和朋友在一起

• ask_Mll5rU

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  也可以多吃一些核桃、蓮子、桂圓、紅棗等有安神作用的食物，必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑服用點(diǎn)谷維素，安神補(bǔ)腦液等

• ask_Mll5rU

  謝謝你的建議

• 在線醫(yī)生

  不客氣。

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