晚上睡不好易醒頭疼是怎么回事？

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• ask_gMa97A

  您好，晚上睡眠不好，光醒。頭疼，怎么回事呢？

• 石巖

  你好

• 石巖

  這種情況多久了

• ask_gMa97A

  一個多月了吧

• 石巖

  多夢嗎？

• ask_gMa97A

  是的，光做夢

• 石巖

  平時壓力大不大？

• ask_gMa97A

  做餐飲，生意不好，壓力大

• 石巖

  嗯，這就是原因了，你平時飲食怎么樣？

• ask_gMa97A

  午飯晚飯都吃飯晚，午飯3點吃，晚飯10點后吃

• 石巖

  呀，本身你這個是壓力等原因?qū)е碌纳窠?jīng)衰弱，加上晚上吃飯?zhí)?，也影響睡眠。盡可能的正常時間吃飯，然后用一些安神的藥品

• ask_gMa97A

  哦，好的，謝謝

• 石巖

  不用謝

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