人很懶怎么可以變勤快？

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• ask_236251

  人特別懶，辦事很喜歡拖延，心中明明有很好的計劃就是實行不了，像是心里有某種力量在驅(qū)使自己不要去做，等下去做，明天去做。整個人很懶散，干什么事都沒勁，心里也很煩躁，靜不下心來，連刷抖音，刷著刷著就煩，想起來自己還有事沒完成，我得去做，但又不想去做，很容易被身邊的某件小事影響到。最后還是玩手機，睡覺。好像睡覺是我最大的樂趣，沒事能讓自己睡兩天兩夜不起床，不困硬逼著自己睡。等自己睡夠了，無聊夠了，去做某件事又特別上心，但只要有其他事或者人打斷以后，自己又提不起勁了，變得拖延，懶散，心煩，做什么事漫無目的。以前是有拖延癥，但是不像現(xiàn)在這么嚴重啊。 自己是做工地得，有時候錢都不會讓我提起任何精神，在領(lǐng)導(dǎo)面前就是一個態(tài)度不積極的狀態(tài)。

• ask_236251

  我是不是得什么病了

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  看到你的描述了

• 在線醫(yī)生

  以前你啊是這樣吧

• 在線醫(yī)生

  最近有其他感興趣的事情嗎

• 在線醫(yī)生

  有沒有悲觀厭世的感覺

• 在線醫(yī)生

  最近作息時間規(guī)律嗎 有沒有失眠多夢

• ask_236251

  對啥事也提不起興趣，只能說以前沒這么嚴重吧。別人遇到事，說別人，勸別人倒是一套一套的，說的別人心服口服。

• 在線醫(yī)生

  心煩的時候容易發(fā)脾氣嗎

• 在線醫(yī)生

  生活中工作中有什么壓力煩惱影響心情嗎

• ask_236251

  不怎么發(fā)脾氣

• ask_236251

  干工地的就是被催工期，

• ask_236251

  這也算是一種壓力吧

• 在線醫(yī)生

  和周圍同事朋友關(guān)系怎么樣

• ask_236251

  挺好的，沒什么不愉快的。

• ask_236251

  以前不愛說話，現(xiàn)在更不愛說話了

• 在線醫(yī)生

  對未來充滿希望嗎

• 在線醫(yī)生

  結(jié)婚了嗎

• ask_236251

  不知道未來會怎么，也沒有對未來充滿什么希望。 結(jié)婚了，兩個孩子。30歲。 走一步算一步，一點也不積極。當(dāng)一天和尚撞一天鐘的狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  初步分析你現(xiàn)在有些輕度抑郁情緒伴有焦慮

• 在線醫(yī)生

  需要調(diào)整心態(tài) 培養(yǎng)一些興趣愛好活動 逐漸調(diào)動積極性 必要時配合藥物調(diào)理一段會好起來的

• ask_236251

  不知道自己對啥感興趣，以前玩游戲上癮，現(xiàn)在玩游戲都靜不下心。

• ask_236251

  心里吧，想著讓自己提高綜合素質(zhì)，又有什么東西再阻擋

• 在線醫(yī)生

  先從容易做到的開始 堅持戶外有氧運動 打球 游泳散步 太極拳去健身房等慢慢來總有感興趣的時候

• 在線醫(yī)生

  推薦服用解郁安神顆粒 調(diào)整情緒

• 在線醫(yī)生

  藥物調(diào)理 配合自我調(diào)整心態(tài)情緒 逐漸適應(yīng)就好了

• 在線醫(yī)生

  這是暫時的情緒波動 不是典型抑郁癥 不是太嚴重問題

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