最近幾天感覺(jué)身體很疲憊 是怎么導(dǎo)致？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Dd8aTY

  最近幾天感覺(jué)身體很疲憊，有時(shí)候感覺(jué)頭暈乎乎的，睡眠不足不好

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，通常幾點(diǎn)睡覺(jué)？睡眠質(zhì)量怎么樣？

• 在線醫(yī)生

  血壓高不高？

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有感冒？有貧血嗎？

• ask_Dd8aTY

  11點(diǎn)睡覺(jué)

• ask_Dd8aTY

  沒(méi)有

• ask_Dd8aTY

  吃飯還可以的

• 在線醫(yī)生

  容易做夢(mèng)嗎？

• ask_Dd8aTY

  偶爾做

• ask_Dd8aTY

  怎么辦

• 在線醫(yī)生

  晚上是睡不著還是不想睡？

• ask_Dd8aTY

  不想睡

• ask_Dd8aTY

  看著手機(jī)累了才睡

• ask_Dd8aTY

  怎么調(diào)整

• 在線醫(yī)生

  建議您盡早入睡，最好九點(diǎn)左右睡覺(jué)，睡前不要玩手機(jī)，電子產(chǎn)品容易導(dǎo)致大腦興奮不易入睡。睡前可以泡泡腳、聽聽輕柔音樂(lè)或者頭部按摩試試。觀察睡眠充足后頭暈是否好轉(zhuǎn)，必要時(shí)檢查頭顱磁共振。

• ask_Dd8aTY

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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