晚上總是睡不好著覺 怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_g3aLjY

  晚上總是睡不著覺，睡著了也不踏實是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有多久了

• ask_g3aLjY

  有一個多月了，睡不踏實

• 在線醫(yī)生

  睡不著覺，是有什么事情影響呢？一般來說，影響睡眠的因素有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，考慮一下自己的屬于什么情況

• ask_g3aLjY

  可能工作壓力大巴，那用吃什么藥嗎

• 在線醫(yī)生

  內(nèi)在的情緒過多，或者是精神壓力過大的話，需要通過運動去調(diào)整，同時可以考慮使用安神補腦液或者是酸棗仁口服液。

• ask_g3aLjY

  嗯嗯好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你早日康復！

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