入睡困難可以服用谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)嗎？

就是最近經(jīng)常熬夜，感覺到睡眠明顯不好怎么

ask_6Yr0ZU 2021-02-25 22:17:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

董真 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院護(hù)理咨詢

主治疾病：擅長(zhǎng)產(chǎn)科先兆流產(chǎn)，正常分娩，妊娠合并癥

ask_6Yr0ZU

就是最近經(jīng)常熬夜，感覺到睡眠明顯不好怎么辦
董真

你好
董真

你這樣多久了？
ask_6Yr0ZU

沒幾天了
董真

一般晚上幾點(diǎn)睡覺
ask_6Yr0ZU

1點(diǎn)
董真

就是有點(diǎn)晚
ask_6Yr0ZU

嗯
董真

建議你調(diào)整一下，注意按時(shí)休息，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣！如果入睡困難可以口服佳靜安定一片，慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)，
董真

不行口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)！
董真

白天多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)！多喝水
ask_6Yr0ZU

嗯
董真

還有問(wèn)題嗎
董真

沒有問(wèn)題我關(guān)閉系統(tǒng)了！謝謝你的咨詢！再見

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