最近熬夜多渾身乏力怎么辦？

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• ask_G7q49A

  最近熬夜比較多，白天沒(méi)有精神 而且導(dǎo)致晚上總是睡不著

• ask_G7q49A

  渾身無(wú)力怎么辦

• 徐丹陽(yáng)

  您好多久了？

• 徐丹陽(yáng)

  晚上一般情況都是幾點(diǎn)休息？

• ask_G7q49A

  有半個(gè)月了 凌晨三點(diǎn)左右

• ask_G7q49A

  需要怎么調(diào)理一下呢

• 徐丹陽(yáng)

  如果是這樣的話(huà)建議你平時(shí)注意休息，先調(diào)整一下作息時(shí)間不要熬夜盡量早點(diǎn)休息，睡前喝杯熱牛奶或泡泡腳有助于睡眠，不行的話(huà)可以服用安神補(bǔ)腦液看看有沒(méi)有效果。

• ask_G7q49A

  好的，謝謝你

• 徐丹陽(yáng)

  不客氣祝你健康。

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