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晚上睡不好該怎么辦？

，晚上睡眠不好怎么

ask_9x0s3k 2021-02-19 22:27:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳麗景 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾病：乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,子宮肌瘤,腦供血不足

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_9x0s3k

    *** ，晚上睡眠不好怎么辦

  • 陳麗景

    你好

  • 陳麗景

    有多久了

  • ask_9x0s3k

    有好一段時間了

  • 陳麗景

    最近有沒有什么壓力

  • ask_9x0s3k

    年前工作比較忙

  • 陳麗景

    一般的睡眠不好，考慮和您平時壓力過大，想事情太多，引起的神經(jīng)衰弱可能性較大的，可以適當?shù)某渣c藥物來改善的。建議您首先要注意的就是，一定要學(xué)會釋放壓力的，不要勞累過度的，藥物的話，可以吃點解郁安神顆粒，和谷維素來改善的，平時適當?shù)募訌婂憻挕?p>

  • ask_9x0s3k

    好的，謝謝醫(yī)生

  • 陳麗景

    不客氣

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