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睡眠不好總是做夢怎么辦 ？

睡眠不好怎么辦！總是做夢！睡不踏實(shí)！怎么樣才能改善

ask_zsfrdc 2021-01-30 22:32:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曹德峰 醫(yī)師

臨潁縣慢性病醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。喊l(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等兒科常見病，兒童保健

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  • ask_zsfrdc

    睡眠不好怎么辦！總是做夢！睡不踏實(shí)！怎么樣才能改善

  • 曹德峰

    你好，這種情況多久了？

  • ask_zsfrdc

    熬夜

  • ask_zsfrdc

    半年多了

  • 曹德峰

    熬夜過晚，再入睡有時候會睡不著，引起睡眠質(zhì)量不好

  • 曹德峰

    建議口服維生素B1，谷維素，安神補(bǔ)腦液，調(diào)節(jié)一下試試

  • ask_zsfrdc

    好的，謝謝醫(yī)生

  • 曹德峰

    最近多注意休息，不要熬夜，適量增加鍛煉

  • 曹德峰

    不客氣，祝你天天好心情

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