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晚上老是多夢睡不好怎么辦?

楊大夫,晚上老是多夢,愛醒,睡不好,該怎么

ask_BUdAME 2021-01-28 22:12:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_BUdAME

    ,楊大夫,晚上老是多夢,愛醒,睡不好,該怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    最近活動量大不大?

  • ask_BUdAME

    不大

  • 在線醫(yī)生

    血壓血糖都正常嗎?

  • ask_BUdAME

    正常

  • 在線醫(yī)生

    有沒有什么過敏史?

  • ask_BUdAME

    有的,會有急性蕁麻疹

  • 在線醫(yī)生

    最近可以適當做些有氧運動

  • 在線醫(yī)生

    比如游泳打羽毛球等

  • ask_BUdAME

    哦哦。好的,謝謝

  • 在線醫(yī)生

    可以口服維生素B12

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

  • 在線醫(yī)生

    避免過度用腦,減少嘈雜環(huán)境刺激

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