經(jīng)常掉發(fā)睡眠不好是什么原因引起的有什么好辦法嗎
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經(jīng)常掉發(fā)睡眠不好是什么原因引起的有什么好辦法嗎
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你好
趙世爭(zhēng)
你好多久了?失眠
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一兩年了
趙世爭(zhēng)
有沒(méi)有吃過(guò)藥物?
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吃過(guò)補(bǔ)腎的
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六味地黃丸什么的
趙世爭(zhēng)
做過(guò)檢查嗎?
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沒(méi)有
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要做什么檢查呢
趙世爭(zhēng)
經(jīng)常失眠多夢(mèng)?
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是的
趙世爭(zhēng)
平時(shí)壓力大嗎?經(jīng)常熬夜勞累嗎?
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不熬夜
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十點(diǎn)左右就睡了
趙世爭(zhēng)
建議口服安神補(bǔ)腦液,輔助睡眠,多運(yùn)動(dòng),清淡飲食,避免熬夜勞累,最主要還是自我調(diào)整。還是要自我調(diào)整心態(tài)。掉發(fā)。有的時(shí)候不是病
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好的,謝謝
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