睡眠質量差頭暈是什么問題？

咨詢實錄內容

• ask_Cap0t8

  前段時間睡眠質量差 作息時間不規(guī)律 心情低落 最近容易頭暈

• 穆懷思

  這種情況有多久了？您是入睡困難還是容易醒？

• ask_Cap0t8

  大半個月 現(xiàn)在的睡眠已經差不多正常了

• ask_Cap0t8

  晚上11點睡

• ask_Cap0t8

  要上學一般不到七點就會正常醒

• ask_Cap0t8

  但是每天五點多都會起來上個廁所

• ask_Cap0t8

  但是也很快入睡

• ask_Cap0t8

  有時會有睡眠障礙

• 穆懷思

  您的睡眠情況已經屬于正常了，頭暈考慮與前一陣睡眠不好有關

• ask_Cap0t8

  然后頭暈是

• ask_Cap0t8

  想著的時候會暈

• ask_Cap0t8

  忙的時候不會

• ask_Cap0t8

  前段時間心情比較焦慮

• ask_Cap0t8

  然后最近有中藥調理和找學校的心理老師

• 穆懷思

  總體來看您的病情多半屬于中醫(yī)講的肝氣郁滯，可以應用舒肝解郁中藥調理

• ask_Cap0t8

  就基本沒有很焦慮的情況了

• 穆懷思

  現(xiàn)在您主要想讓我?guī)湍鉀Q什么問題呢？

• ask_Cap0t8

  那頭暈是不會跟腦部有太大問題嗎

• ask_Cap0t8

  就想知道我頭暈是怎么引起的

• ask_Cap0t8

  還有就是頭暈這個會不會跟腦部有什么關系

• 穆懷思

  頭暈的原因很多，睡眠不佳，腦供血不足，頸椎病，耳石癥等都可以引起頭暈的

• ask_Cap0t8

  那像我這種情況頭暈

• ask_Cap0t8

  是不是就是因為前段時間睡眠不足和情緒低落引起的

• 穆懷思

  如果您想確定是否與腦部有關需要查一下頭CT和經顱多普勒等檢查，單純的癥狀表現(xiàn)不能確診。個人認為您的頭暈多半與情緒低落，睡眠不足有關。

• ask_Cap0t8

  現(xiàn)在情況比之前好了很多了

• ask_Cap0t8

  我的頭暈是那種

• ask_Cap0t8

  忙起來有事干就不會覺得暈 沒事干想到頭暈的時候才會暈

• 穆懷思

  建議您可以服用中成藥逍遙顆粒調理，舒肝解郁安神的效果比較好

• ask_Cap0t8

  如果只是單純睡眠和情緒影響的話要緊嗎

• 穆懷思

  該藥物對您來講比較適合，也比較安全

• ask_Cap0t8

  因為我自己也感覺比以前好了很多

• ask_Cap0t8

  然后不太放心咨詢下您

• 穆懷思

  一般是不要緊的，類似病情十分常見，

• ask_Cap0t8

  如果只是單純睡眠和情緒影響的話要緊嗎

• 穆懷思

  您不要有過重的心理負擔

• ask_Cap0t8

  那像我現(xiàn)在的作息時間有問題嗎

• ask_Cap0t8

  睡覺是晚上11點左右睡到6.40分這樣

• ask_Cap0t8

  中午一般可以睡半個小時到一個小時

• ask_Cap0t8

  平常也有運動啥的

• 穆懷思

  這種一般一會引起暫時性頭暈，您的作息時間很好，頭暈可以逐步緩解的

• 穆懷思

  運動對您比較適合，有利于改善睡眠，加速身體血液循環(huán)

• ask_Cap0t8

  這種情況我就中藥調理可以嗎

• 穆懷思

  可以的

• ask_Cap0t8

  就平常保持舒暢的心情和規(guī)律的作息就會慢慢好起來了是嗎

• 穆懷思

  是的，要保證心情舒暢，飲食睡眠等有規(guī)律

• ask_Cap0t8

  平常飲食有沒有忌口呢

• ask_Cap0t8

  不能吃的東西

• 穆懷思

  飲食方面主要禁忌生冷油膩的食物，過于辛辣刺激性的食物也要少吃

• ask_Cap0t8

  祛濕的補氣血的可以適當吃點是嗎

• 穆懷思

  可以的

• ask_Cap0t8

  好的

• ask_Cap0t8

  謝謝醫(yī)生

• 穆懷思

  不客氣，希望對您有所幫助

• ask_Cap0t8

  醫(yī)生還在嗎 我這種情況可以劇烈運動嗎

• 穆懷思

  不建議劇烈運動，適度即可

• ask_Cap0t8

  哦哦 謝謝哈

• 穆懷思

  不客氣

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