從小就害怕鞭炮，春節(jié)就是噩夢(mèng) 怎么辦？

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• ask_R8KpjU

  醫(yī)生！我我今年20歲。從小就害怕鞭炮，春節(jié)就是我的噩夢(mèng)。特別特別怕，看到鞭炮就捂著耳朵躲。 馬上回家年了，串門(mén)一定會(huì)有小孩子。城市里雖然禁，但畢竟過(guò)年沒(méi)有管太厲害。我家住底樓，連日常生活都成問(wèn)題。我可以在過(guò)年前做些什么？可以克服這個(gè)心理嗎？

• 李鄖丹

  為什么會(huì)害怕鞭炮

• ask_R8KpjU

  我知道鞭炮不會(huì)傷害我，甚至覺(jué)得很安全。 我是害怕小孩子鞭炮的聲音。 小孩子放的那種一下一下的，不知道什么時(shí)候會(huì)放。點(diǎn)火后我會(huì)開(kāi)始倒數(shù)，估計(jì)他什么時(shí)候響。不知道的情況聽(tīng)到會(huì)被嚇到。

• 李鄖丹

  你的意思是害怕鞭炮突然的響，自己沒(méi)有心理準(zhǔn)備

• ask_R8KpjU

  對(duì)

• 李鄖丹

  稍等，這會(huì)有病人處理

• ask_R8KpjU

  好

• 李鄖丹

  教你一個(gè)方法，帶個(gè)耳機(jī)然后放音樂(lè)，把注意力放在音樂(lè)上，就不會(huì)害怕突然出現(xiàn)的鞭炮

• ask_R8KpjU

  我試過(guò)，3m隔音耳罩里面加鐵三角耳機(jī)音樂(lè)最大聲，但還是怕。我再試試吧

• 李鄖丹

  沒(méi)事不要老是想鞭炮聲，你越想會(huì)越害怕，越想心理暗示就越高，

• ask_R8KpjU

  好，我知道了，謝謝你

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