為什么最近總是很早就醒？

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• ask_971943

  我不知道為什么最近總是醒的越來(lái)越早，我每天大概十一二點(diǎn)睡，然后早上四點(diǎn)多就醒了，我以前睡眠很好的，可以一覺(jué)到天亮，九點(diǎn)多十點(diǎn)，可是不知道為什么最近醒的很早，

• ask_971943

  我不知道為什么最近總是醒的越來(lái)越早，我每天大概十一二點(diǎn)睡，然后早上四點(diǎn)多就醒了，我以前睡眠很好的，可以一覺(jué)到天亮，九點(diǎn)多十點(diǎn)，可是不知道為什么最近醒的很早

• 楊鳳英

  心情如何

• ask_971943

  最近心情可能不是很好

• ask_971943

  經(jīng)?？?p>

• 楊鳳英

  有什么不開(kāi)心的事嗎？

• ask_971943

  因?yàn)槟信笥寻?，他被他父母叫回去香港了，然后我就很沒(méi)有安全感，然后最近聊天什么的也沒(méi)有話題我就挺難過(guò)的，經(jīng)?？?，特別是在晚上的時(shí)候

• 楊鳳英

  心煩？發(fā)愁？高興不起來(lái)？

• ask_971943

  對(duì)

• ask_971943

  已經(jīng)連續(xù)好幾天醒的很早了，

• ask_971943

  都是十一點(diǎn)快十二點(diǎn)睡

• ask_971943

  然后現(xiàn)在都是四五點(diǎn)就醒了

• 楊鳳英

  感覺(jué)活著沒(méi)意思？天是昏暗的？

• ask_971943

  也沒(méi)有這種感覺(jué)

• 楊鳳英

  心情不好多久了

• ask_971943

  十幾天了吧

• 楊鳳英

  還在上學(xué)嗎

• 楊鳳英

  飲食怎么樣？

• ask_971943

  然后就是有眼睛很困，很想睡，可就是睡不著

• ask_971943

  在上班了

• ask_971943

  幼教老師

• 楊鳳英

  上班還行嗎？能不能堅(jiān)持呢

• ask_971943

  飲食最近總覺(jué)得餓的很快，中午吃的很飽，然后四點(diǎn)差不多就餓了

• ask_971943

  上班可以，小朋友都很可愛(ài)，雖然有時(shí)候很氣

• 楊鳳英

  男朋友還回來(lái)嗎

• ask_971943

  還回來(lái)，還偷一個(gè)月回來(lái)

• ask_971943

  還回來(lái)，還有一個(gè)月

• 楊鳳英

  男朋友在時(shí)都沒(méi)事是吧

• ask_971943

  我們現(xiàn)在就是他也打不了電話*什么的，就只能是聊天，然后聊天也沒(méi)話題，最近還經(jīng)常吵架

• ask_971943

  他再的時(shí)候都沒(méi)事

• 楊鳳英

  他走的時(shí)候怎么說(shuō)的

• 楊鳳英

  你們感情如何

• ask_971943

  他再的時(shí)候感情挺好的，就是他走了，我特別沒(méi)有安全感特別想他

• ask_971943

  他說(shuō)十一月二號(hào)會(huì)回來(lái)

• 楊鳳英

  可能是適應(yīng)障礙

• 楊鳳英

  時(shí)間久了會(huì)好的

• ask_971943

  是沒(méi)有適應(yīng)他走了是嘛

• 楊鳳英

  對(duì)

• ask_971943

  那睡眠呢

• ask_971943

  睡眠越來(lái)越不好的感覺(jué)

• 楊鳳英

  睡眠影響工作嗎

• ask_971943

  會(huì)

• 楊鳳英

  最好是心情調(diào)節(jié)，放松心情，不要過(guò)度想念他。把心事放開(kāi)就睡著了。

• ask_971943

  好的

• ask_971943

  我是睡得著，就是醒的太早了

• 楊鳳英

  如果還是不行就去精神專(zhuān)科醫(yī)院取幾片助睡眠的藥物治療。

• ask_971943

  好的

• 楊鳳英

  一夜能睡幾個(gè)小時(shí)

• ask_971943

  謝謝

• 楊鳳英

  不客氣

• ask_971943

  5

• ask_971943

  五個(gè)小時(shí)左右

• ask_971943

  以前不會(huì)的

• 楊鳳英

  五個(gè)小時(shí)對(duì)于年輕人還是可以的，主要是因?yàn)椴贿m應(yīng)男朋友不在的日子，心情好了就會(huì)好的。

• ask_971943

  好的，謝謝

• 楊鳳英

  嗯嗯，祝你早日康復(fù)！

• 楊鳳英

  感謝咨詢

• ask_971943

  謝謝

• 楊鳳英

  沒(méi)什么問(wèn)題我關(guān)閉了哈

• 楊鳳英

  不用客氣的。

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