頭暈嗜睡飲食方面有什么忌口嗎？

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• ask_717976

  , 頭暈嗜睡，沒精神，老打哈欠，身體發(fā)熱，有時候臉紅

• 仲威振

  你好，請問這種情形多久了啊

• ask_717976

  五天左右了，有時候連著打十幾個哈欠

• 仲威振

  你先留言，我大約10分鐘回你，下樓取點東西

• ask_717976

  有時候睡眠質(zhì)量不好，耳鳴，夜里容易驚醒

• ask_717976

  是腦缺氧嘛

• 仲威振

  你好，我回來了

• 仲威振

  這種情況不要歸于腦缺氧，而是腦疲勞的表現(xiàn)

• 仲威振

  也有叫做腦力透支的，主要原因還是休息不好

• 仲威振

  因為這樣的患者，我們檢查血氧飽和度都是正常的

• 仲威振

  供血也是正常的

• ask_717976

  嗷

• ask_717976

  就是睡了很久還是沒精神，是睡眠質(zhì)量不好嗎

• ask_717976

  怎么改善

• 仲威振

  勞逸結(jié)合，適當調(diào)節(jié)睡眠，休息好了，就沒事了

• 仲威振

  改善有兩個方法，一是調(diào)整睡眠，二是調(diào)節(jié)一下神經(jīng)功能

• 仲威振

  睡眠質(zhì)量不好的時候，睡得越多越難受

• ask_717976

  神經(jīng)功能怎么調(diào)節(jié)

• 仲威振

  口服藥物胞磷膽堿和維生素E

• 仲威振

  就很好

• ask_717976

  嗷好，飲食方面呢，有忌口嘛

• 仲威振

  調(diào)節(jié)睡眠推薦用酸棗仁泡水代茶飲

• 仲威振

  無毒無害無副作用

• 仲威振

  飲食只要不過度飽餐，不吃高脂肪食物，就好

• ask_717976

  好謝謝，

• 仲威振

  其實你仔細體會的話，會體會到過度飽餐或者油膩食物后，會更沒精神

• 仲威振

  請不要客氣，祝你健康

• ask_717976

  對，吃了就想睡覺

• 仲威振

  按我說的做吧，會好的

• ask_717976

  好，麻煩您了，謝謝

• 仲威振

  請不要客氣，希望我的解答能夠幫到你，沒有其它問題就再見了，祝你萬事如意！

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