我是一名大學(xué)生,也是一名青奧會禮儀引導(dǎo)員,我們每天要穿13公分高跟鞋站4,5個小時,好累啊,而且我們經(jīng)常要排練到第二天凌晨3,4點(diǎn),有時甚至要通宵,要知道我第二天還要上課啊,請問怎樣讓我在第二天提神,并且讓我臉色好看一點(diǎn),謝謝
ask_719083
我是一名大學(xué)生,也是一名青奧會禮儀引導(dǎo)員,我們每天要穿13公分高跟鞋站4,5個小時,好累啊,而且我們經(jīng)常要排練到第二天凌晨3,4點(diǎn),有時甚至要通宵,要知道我第二天還要上課啊,請問怎樣讓我在第二天提神,并且讓我臉色好看一點(diǎn),謝謝
陳朝任
您好,經(jīng)常要這樣的嗎?
陳朝任
注意休息哦
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這段時間過了就好了
陳朝任
可以短暫性使用功能性飲料。
陳朝任
飲食注意加強(qiáng)營養(yǎng),如:魚類。肉類等
ask_719083
已經(jīng)在用了,我想知道怎樣讓我臉色好看一點(diǎn)
陳朝任
可以煲湯喝,如:烏雞煲紅棗。黃芪燉排骨等
陳朝任
可以改善您的癥狀
ask_719083
謝謝,其實困一點(diǎn)問題不大,熬一熬就過去了,但是我臉色實在難看啊,我同學(xué)都要心疼我的
ask_719083
比如,可以用什么化妝品
陳朝任
恩,理解
陳朝任
建議不用化妝品
陳朝任
化學(xué)成分,對人體不好
ask_719083
那可以用什么敷一下嗎
陳朝任
休息不好導(dǎo)致氣血不好很常見的
陳朝任
多煲湯調(diào)理氣血
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嗯,謝謝
ask_719083
我知道了
陳朝任
可以用黃瓜、或者西瓜皮補(bǔ)補(bǔ)皮膚水分
ask_719083
嗯
ask_719083
這段過去就可以好好睡覺了,謝謝醫(yī)生指導(dǎo)
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