高壓130，低壓100，屬于高血壓嗎？

咨詢實錄內容

• ask_240220

  男, 27歲。，請問我測量血壓，高壓130，低壓100，屬于高血壓嗎？如果是高血壓，需要注意什么呢？

• 初晶輝

  你好

• ask_240220

  你好

• 初晶輝

  低壓100是偏高的

• 初晶輝

  你的身高體重是多少

• ask_240220

  那怎么辦呢？我才27歲，176cm,體重148斤

• 初晶輝

  首先要飲食控制，是低鹽低脂飲食。

• 初晶輝

  平時情緒怎么樣

• ask_240220

  情緒挺好的

• 初晶輝

  吃油炸食品和肉類多嗎？

• ask_240220

  油炸少，肉類正常吃吧，有抽煙喝酒的習慣

• 初晶輝

  抽煙喝酒多嗎

• ask_240220

  一個禮拜最少喝2次

• ask_240220

  喝酒的時候抽煙多，平時抽煙少

• 初晶輝

  平時熬夜嗎

• ask_240220

  平均12點左右才睡覺，喝酒的時候，會到一兩點才睡覺

• 初晶輝

  你現在要絕對控制飲酒，不要每周都喝酒。

• 初晶輝

  要早睡早起，晚上9點半就要休息。

• 初晶輝

  平常要鍛煉身體，每天慢跑半小時，或自己喜歡的其他球類運動。

• ask_240220

  我父親也有高血壓

• 初晶輝

  那你就更要注意了。

• ask_240220

  有可能是遺傳嗎

• 初晶輝

  不一定是遺傳，也可能是生活習慣一樣造成的

• 初晶輝

  控制血壓就是管住嘴，邁開腿。

• 初晶輝

  做菜少放油，肉絕對少吃 酒絕對控制，每天運動就好了。

• ask_240220

  那現在我需要用藥嗎？還是先改善生活

• 初晶輝

  改善生活。

• 初晶輝

  剛得高血壓，不適合吃藥的

• 初晶輝

  一旦吃了就停不下來了，是需要終生服藥的。

• 初晶輝

  你現在剛得 還處于可逆階段，馬上調整還來得及。

• ask_240220

  嗯，大概需要調整多久呢？

• 初晶輝

  一年

• ask_240220

  哦，好吧

• 初晶輝

  祝你早日康復，有什么問題請隨時咨詢我

• ask_240220

  每天喝三七花茶有用嗎

• 初晶輝

  喝綠茶效果好

• 初晶輝

  綠茶屬于保健食品是可以調整的。

• ask_240220

  哦，好的

展開全部內容