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女，15歲。容易哭，怎么辦，哭是好還是壞呢？有時候我就是想哭
遵義醫(yī)學院 心理咨詢科
主治疾?。簩W生教育,婚姻兩性,人際關(guān)系,情緒疏導(dǎo),考前焦慮疏導(dǎo),焦慮癥,抑郁癥,強迫癥等
ask_628327
女，15歲。容易哭，怎么辦，哭是好還是壞呢？有時候我就是想哭
王海霞
你好，是受到什么委屈了嗎？
ask_628327
你好，就是學習壓力大想哭，回家里又想哭，看個電視也哭
王海霞
你好，釋放壓力的途徑有好多種
王海霞
哭完舒服嗎？
ask_628327
嗯
王海霞
沒事，能哭出來，也是釋放壓力的一種,
ask_628327
我高一了，覺得好丟臉
王海霞
哭的時候可以找個適當?shù)牡胤叫挂幌?p>
王海霞
學習有壓力，正常，但一定要適度，過度就焦慮了，反而影響學習
ask_628327
嗯
王海霞
學習盡力就好
王海霞
早點休息，勞逸結(jié)合，好嗎？
ask_628327
嗯嗯好的
ask_628327
我一回家就懶散了，就不想學習了
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