產(chǎn)后情緒低落想哭總是不開(kāi)心怎么辦？

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• ask_628887

  女, 23歲。不知道產(chǎn)前產(chǎn)后為什么情緒低落，想哭，總是開(kāi)心不起來(lái)，心里感覺(jué)好不舒服，老是想不開(kāi)心的事情

• ask_628887

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 楊秀梅

  這樣的情況多久了？

• 楊秀梅

  你好

• 楊秀梅

  這樣的情況多久了？

• 楊秀梅

  你好美

• 楊秀梅

  你好美

• 楊秀梅

  你好

• 楊秀梅

  你好

• 楊秀梅

  這樣的情況多久了？

• 楊秀梅

  你好美

• ask_628887

  懷孕的時(shí)候有時(shí)候會(huì)有這種情況，生了寶寶之后一直是這樣

• ask_628887

  謝謝

• 楊秀梅

  這是抑郁情緒，但是不一定是抑郁癥

• 楊秀梅

  抑郁情緒需要及時(shí)調(diào)節(jié)，否則會(huì)影響身心健康

• 楊秀梅

  這是抑郁情緒，但是不一定是抑郁癥

• 楊秀梅

  陽(yáng)光及運(yùn)動(dòng)∶ 多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)對(duì)于憂郁病人有有利的作用；多活動(dòng)活動(dòng)身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。 4.好的生活習(xí)慣∶ 規(guī)律與安定的生活是憂郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦中。人生苦短，不論貧賤富貴都是短短數(shù)十寒暑，何不以愉悅的心情面對(duì)每一天，凡事都要抱著積極樂(lè)觀的態(tài)度，期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度。

• 楊秀梅

  陽(yáng)光及運(yùn)動(dòng)∶ 多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)對(duì)于憂郁病人有有利的作用；多活動(dòng)活動(dòng)身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。 4.好的生活習(xí)慣∶ 規(guī)律與安定的生活是憂郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦中。人生苦短，不論貧賤富貴都是短短數(shù)十寒暑，何不以愉悅的心情面對(duì)每一天，凡事都要抱著積極樂(lè)觀的態(tài)度，期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度。

• 楊秀梅

  網(wǎng)路不好，可以看到我的回復(fù)嗎？

• 楊秀梅

  能看到我的回復(fù)嗎？

• ask_628887

  看到

• ask_628887

  有時(shí)候會(huì)很自責(zé)

• ask_628887

  可能平時(shí)跟老公溝通少吧

• ask_628887

  懷孕期間和產(chǎn)后老公都很少陪我

• 楊秀梅

  抑郁情緒不嚴(yán)重吧？

• 楊秀梅

  你可以借鑒上述方法調(diào)節(jié)的

• ask_628887

  但是很難控制自己想不開(kāi)心的事

• 楊秀梅

  多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多休息，有事和好朋友說(shuō)說(shuō)心里話

• 楊秀梅

  如果不能有效改善，還需要看心理科

• ask_628887

  好吧

• 楊秀梅

  祝你早日康復(fù)！

• ask_628887

  可以服用一些抗抑郁的藥嗎？

• 楊秀梅

  診斷中度和重度抑郁的話，可以藥物治療

• ask_628887

  那我現(xiàn)在可以用藥物嗎？

• 楊秀梅

  到醫(yī)院心理科進(jìn)一步確診，確定嚴(yán)重程度怎樣

• 楊秀梅

  診斷中度和重度抑郁的話，可以藥物治療

• 楊秀梅

  在這里簡(jiǎn)單的溝通，只能給出初步指導(dǎo)建議，不能確診，請(qǐng)?jiān)?p>

• ask_628887

  好吧

• 楊秀梅

  祝你早日康復(fù)！

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