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冬天站久之后腳后跟疼怎么辦?

女, 23歲。冬天站久之后腳后跟疼怎么辦。腳后跟還特別容易開(kāi)

ask_412217 2017-02-16 11:03:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李干 醫(yī)師

淄博震中中醫(yī)院   骨外科

主治疾?。貉祲嚎s性骨折,強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,肩周炎,腱鞘炎,骨折,腰背肌筋膜炎,腰椎間盤(pán)突出,頸肩腰腿痛

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  • ask_412217

    女, 23歲。冬天站久之后腳后跟疼怎么辦。腳后跟還特別容易開(kāi)裂

  • 李干

    腳后跟疼痛的位置,是在正下方。還是后方

  • ask_412217

    正下方

  • 李干

    工作的環(huán)境比較冷嗎

  • ask_412217

    不冷啊,有暖氣的呀

  • 李干

    那你早晨起來(lái)和下午,感覺(jué)有區(qū)別嗎?

  • 李干

    就是這個(gè)疼痛的程度。

  • ask_412217

    下午最疼

  • ask_412217

    早上起來(lái)基本不疼

  • 李干

    那你這種情況考慮兩個(gè)問(wèn)題

  • 李干

    一個(gè)是跖筋膜炎

  • 李干

    再一個(gè)就是跟下脂肪墊炎

  • 李干

    兩者疼痛的位置有區(qū)別

  • ask_412217

    我是腳后跟正下方疼

  • 李干

    跟下脂肪墊炎壓痛的位置在跟骨下方的正中間

  • 李干

    筋膜炎的話(huà),在腳后跟正下方。稍偏內(nèi)側(cè)一點(diǎn)

  • ask_412217

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_412217

    那這個(gè)要怎么辦

  • 李干

    差距只有一點(diǎn)點(diǎn),用手按壓一下最疼的地方做個(gè)標(biāo)記。

  • 李干

    我看看,確定一下

  • 李干

    用手指著也行,稍微畫(huà)一下也可以。

  • ask_412217

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 李干

    你這個(gè)是跟下脂肪墊

  • 李干

    可以用熱水燙洗

  • 李干

    如果有條件的話(huà),最好用中藥泡

  • ask_412217

    第二天還是會(huì)疼怎么辦

  • 李干

    口服點(diǎn)藥物

  • 李干

    中藥用艾葉紅花,和伸筋草

  • ask_412217

    口服的藥有哪些

  • ask_412217

    好的

  • 李干

    用砂鍋煮開(kāi)以后十分鐘,先熏后洗

  • 李干

    對(duì)裂口也有效

  • ask_412217

    一般要用多久啊

  • 李干

    口服藥物我個(gè)人常用扶他林+伸筋片

  • 李干

    這個(gè)根據(jù)你的工作性質(zhì),如果長(zhǎng)時(shí)間站立的話(huà),至少要半個(gè)月。

  • 李干

    如果只是坐著,一般十天左右就可以

  • ask_412217

    我是長(zhǎng)時(shí)間站立的

  • 李干

    換鞋,不要穿高跟鞋

  • 李干

    軟底的最好是帶氣墊的運(yùn)動(dòng)鞋。

  • ask_412217

    平底的嘛

  • ask_412217

    好的

  • ask_412217

    以前我也長(zhǎng)期站立啊,都不疼

  • ask_412217

    就今年冬天

  • 李干

    采用這些措施的話(huà),一般十五天左右

  • 李干

    肯定有一個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程

  • 李干

    先用一下看看吧

  • ask_412217

    好的,口服的藥是不是安說(shuō)明書(shū)吃就好啦

  • 李干

    對(duì),按最低劑量

  • ask_412217

    好的,謝謝醫(yī)生

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