踢球的時候左腿響了很疼多久可以鍛煉？

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• ask_jSBMbg

  ，醫(yī)生，我大概20天前踢球的時候，左腿發(fā)力，突然感覺一聲脆響，然后巨疼，后來去醫(yī)院診斷為腓腸肌撕裂，拍了彩超，有兩處裂縫，醫(yī)生給我打石膏，防止腳尖上翹，拄拐，然后吃活血化淤的藥，到今天，腿部的淤血已經(jīng)基本沒有，每天都會熱敷，也不疼了，但是小腿瘦了一圈，肌肉也松了，我什么時候可以開始運動性恢復(fù)，要注意什么？還需要打石膏嗎？

• 潘曉

  你好

• 潘曉

  這一般需要一個月之后鍛煉

• 潘曉

  石膏最好能打一個

• ask_jSBMbg

  現(xiàn)在小腿不痛，能走路，但是感覺不舒服

• ask_jSBMbg

  還需要繼續(xù)打石膏嗎

• 潘曉

  如果都一個月了就沒必要 現(xiàn)在就開始鍛煉

• ask_jSBMbg

  不到一個月，20多天吧，但是我走路并不能正常姿態(tài)走，怕用力會扯到肌肉

• ask_jSBMbg

  現(xiàn)在腳尖上翹 伸直腿還是會有不適感

• 潘曉

  那你暫時運動量不用太大 慢慢來 有必要你可以去骨科門診檢查下看恢復(fù)程度如何

• 潘曉

  目前來說有點不適感很正常

• ask_jSBMbg

  是不是需要重新照彩超才行？

• 潘曉

  恩

• ask_jSBMbg

  如果撕裂處沒有完全恢復(fù)，是不是不能鍛煉呀？醫(yī)生，以你的判斷，我現(xiàn)在這種狀態(tài)需要打石膏嗎？撕裂處恢復(fù)了嗎？

• ask_jSBMbg

  石膏被我自己拆掉了 暫時

• ask_jSBMbg

  恢復(fù)性鍛煉的話，應(yīng)該怎么做？什么時候可以加大運動量正常打球？

• 潘曉

  ～～～～你自己拆了干嘛 你必須去醫(yī)院復(fù)查下才行

• 潘曉

  否則我也不知道恢復(fù)如何了

• ask_jSBMbg

  恢復(fù)性鍛煉的話，應(yīng)該怎么做？什么時候可以加大運動量正常打球？

• 潘曉

  走路屈伸踝關(guān)節(jié)等基礎(chǔ)鍛煉目前就可以

• ask_jSBMbg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_jSBMbg

  醫(yī)生，腳踝處有淤血是怎么回事啊，而且感覺跟腱處也有不適感

• ask_jSBMbg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_jSBMbg

  腿部淤血只剩一小塊了

• 潘曉

  那可能是當時有撕裂血管破了 沒事

• ask_jSBMbg

  所以我暫時還是先打上石膏嗎？可以下地走路嗎？

• 潘曉

  石膏在的話 打上

• ask_jSBMbg

  好

• ask_jSBMbg

  現(xiàn)在心里有點害怕，以后會不會有后遺癥，對以后打球會不會有影響，以后都不敢太發(fā)力了，我是右撇子，打籃球左腿是發(fā)力腿，現(xiàn)在傷的是左腿

• 潘曉

  一般來說沒事 但是需要注意運動的劇烈程度別折騰

• ask_jSBMbg

  好的，謝謝醫(yī)生

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