臉色發(fā)黑要怎么辦??？

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• ask_117444

  女, 22歲。前段時間因為備考，每天晚上都是快一點睡，六點半起，然后同學見我說我臉色發(fā)黑，我也覺得我沒有以前白了，怎么辦啊？

• 郭嵐

  你好

• 郭嵐

  在嗎

• 郭嵐

  需要補充營養(yǎng)

• ask_117444

  嗯

• ask_117444

  怎么補充啊

• ask_117444

  醫(yī)生

• ask_117444

  請您指點

• 郭嵐

  吃點大棗

• 郭嵐

  還有喝點黑芝麻糊

• ask_117444

  每天晚上的粥里面我都會煮棗

• 郭嵐

  多吃蔬菜水果

• ask_117444

  紅豆薏米，有效果嗎

• ask_117444

  嗯

• 郭嵐

  有的

• ask_117444

  還有嗎

• ask_117444

  我家都不愛吃早飯

• ask_117444

  唉

• 郭嵐

  早飯一定要吃

• 郭嵐

  不吃早飯容易得膽囊結石

• ask_117444

  嗯

• ask_117444

  都是一覺睡到十點

• ask_117444

  唉

• 郭嵐

  二合一了

• ask_117444

  嗯

• ask_117444

  早飯和午飯一起吃

• ask_117444

  有什么辦法可以改善嗎

• 郭嵐

  不要熬夜

• ask_117444

  早上八點吃早飯，在我家是不太可行，

• ask_117444

  都沒人起床

• ask_117444

  雜喊都不起來吃

• ask_117444

  幾點全是熬夜啊

• 郭嵐

  不過習慣了也沒事

• ask_117444

  哎

• ask_117444

  醫(yī)生

• ask_117444

  幾點算是熬夜啊

• 郭嵐

  11點以后就熬夜了

• ask_117444

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生

• ask_117444

  我要盡快睡了

• ask_117444

  謝謝

• 郭嵐

  睡吧

• 郭嵐

  我關閉問題了

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