每天煩躁不安是不是焦慮癥？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_975854

  ！胡大夫我想咨詢一下，每天煩躁不安，無所事事這是不是有焦慮癥??！

• 胡曉英

  你好

• 胡曉英

  這種煩躁不安 有多長時間了？

• ask_975854

  有二個月了！

• 胡曉英

  哦 對你的生活有什么影響嗎？睡眠好嗎？

• 胡曉英

  你多大歲數(shù)了啊？做什么工作的？

• ask_975854

  睡覺還可以，就是覺得沒什么意思。

• 胡曉英

  嗯 你說沒什么意思好像你以前是認為有意思的？這個意思是什么呢？

• ask_975854

  我四十八了！單位上班也清閑的很。

• 胡曉英

  哦 你對現(xiàn)在的工作滿意嗎？你喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)嗎？

• ask_975854

  這個年紀(jì)按規(guī)律來說是人生的黑暗隧道時期。對現(xiàn)在狀態(tài)感覺還可以吧！

• 胡曉英

  嗯 是啊 這個階段的人們會對自己的前期和未來做些總結(jié)和思考

• 胡曉英

  五分鐘不回應(yīng)系統(tǒng)會有提示

• ask_975854

  我現(xiàn)在主要是人生有現(xiàn)實目標(biāo)，自己內(nèi)心缺少精神支柱。需要升華自身修養(yǎng)提高滿足感，

• 胡曉英

  很好啊 你很了解自己 并且對自己有需求有方向

• ask_975854

  謝謝提醒，剛才在做飯，現(xiàn)在休息

• 胡曉英

  嗯

• ask_975854

  問題是沒有動力。執(zhí)行力不強?？春蠓蛴惺裁春玫姆椒▎幔≈x謝你了！

• 胡曉英

  動力來自于內(nèi)心強烈的愿望，想必潛意識中對自己的現(xiàn)狀還是比較滿足的，所以會有一種動力不夠，執(zhí)行力不夠強的感覺。

• ask_975854

  您分析的有道理，那我為什么還不開心呢！

• 胡曉英

  您說的開心是幸福感嗎？

• 胡曉英

  還是愉快的情緒？

• ask_975854

  不滿足，焦慮

• 胡曉英

  哦 滿足的話是現(xiàn)實能支持到的嗎？

• ask_975854

  是情緒。

• 胡曉英

  情緒更多的來自于自己的認知 看你怎么看待現(xiàn)實 怎么看待自己了

• 胡曉英

  是不是對自己的要求過高？或者自己的想法跟現(xiàn)實是有沖突的，無法達成的

• ask_975854

  現(xiàn)在有一定影響，但主要還是精神世界空虛吧！不知道說不清楚。

• 胡曉英

  嗯 您認為是您的精神世界空虛了 或者還有其他，那么可以針對精神空虛這塊你想過做些什么嗎？

• ask_975854

  感覺自己人生要有意義但是又偏安懶散的生活，矛盾?。?p>

• ask_975854

  精神空虛我自己想能不能做點自己喜歡的對周圍有益事，

• 胡曉英

  我對您這段話的理解是這樣的，在意識上你覺得自己該有所追求對自己也有很高的要求，但你的身體和本能告訴你需要安穩(wěn)和懶散。

• 胡曉英

  精神空虛我自己想能不能做點自己喜歡的對周圍有益事，當(dāng)然可以的 在自己能力所及的范圍內(nèi)

• ask_975854

  可以這么理解。那你說我該怎么辦，我有心里問題嗎！

• 胡曉英

  我對您這段話的理解是這樣的，在意識上你覺得自己該有所追求對自己也有很高的要求，但你的身體和本能告訴你需要安穩(wěn)和懶散。前面是超我也就是價值觀念或者是道德觀對你的要求，后者是本我即內(nèi)心真實的聲音。

• 胡曉英

  中間就需要你用現(xiàn)實的自我來進行認知平衡和調(diào)節(jié)

• ask_975854

  沒好意思說大話，我的意思自己做的事對社會對別人不能傷害

• 胡曉英

  你心理沒啥問題 我倒認為你是一個對自己有思考的人

• 胡曉英

  嗯

• ask_975854

  你的意思我就不用咨詢了唄！自己反省確定目標(biāo)慢慢來。是不是這樣呢！

• 胡曉英

  是的 可能很多地方 還得向你學(xué)習(xí)的

• ask_975854

  感覺你非常善解人意，能不能經(jīng)常和你交流呢！

• 胡曉英

  沒有什么心理問題 喜歡跟咨詢師交流的話 歡迎你常光臨愛愛醫(yī)快問

• 胡曉英

  可以的 感謝您對我的信任、鼓勵和支持

• ask_975854

  方便留電話，還是在這個平臺交流??！

• 胡曉英

  您可以關(guān)注我 方便找我

• 胡曉英

  謝謝您 祝您生活愉快

• ask_975854

  認識你很開心，謝謝了胡大夫。

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