椎棘間韌帶損傷可以做五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌嗎？

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• ask_771839

  腰椎胸椎棘間棘上韌帶損傷，平躺著脊柱疼，靠著坐著脊柱也疼，本身也有腰突腰肌勞損，請問大夫這個腰胸 椎棘間韌帶損傷可以做五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌嗎？

• 蔡政華

  您好，我是快問蔡政華醫(yī)生，很好興為您解答

• ask_771839

  有壓疼脊柱

• 蔡政華

  嗯，今天棘間棘上韌帶損傷多長時間了？

• ask_771839

  11個月

• ask_771839

  都沒好

• 蔡政華

  棘間棘上韌帶損傷，主要是避免彎腰，負(fù)重勞累，做拱橋式腰背肌鍛煉，可以的，沒有問題，也就是五點(diǎn)式。

• 蔡政華

  嗯，目前都如何治療的呢。

• ask_771839

  按摩

• ask_771839

  休息

• ask_771839

  但是越躺越疼

• 蔡政華

  目前的主要癥狀就是疼痛么

• ask_771839

  主要是中間一條脊柱疼

• ask_771839

  睡覺平躺腰胸椎疼

• 蔡政華

  腰部是否有疼痛？

• 蔡政華

  或者說是腰骶部是否有疼痛？

• ask_771839

  靠著坐脊柱疼

• 蔡政華

  嗯嗯

• ask_771839

  兩側(cè)還好

• ask_771839

  沒下肢癥狀

• ask_771839

  走路沒問題

• 蔡政華

  是否檢查過風(fēng)濕類風(fēng)濕因子，血沉，抗o和b27抗體除外，一下強(qiáng)直性脊柱炎呢。

• ask_771839

  靠著坐和躺著睡脊椎疼

• ask_771839

  八個月前排出過強(qiáng)直

• 蔡政華

  嗯嗯

• ask_771839

  還需要做什么檢查呢

• 蔡政華

  做過脊柱的磁共振檢查嗎？

• ask_771839

  風(fēng)濕需要檢查嗎

• 蔡政華

  風(fēng)濕也可以查一下

• 蔡政華

  空腹抽血就可以。

• ask_771839

  做過，醫(yī)生說有突出和退行性改變

• 蔡政華

  腰椎間盤突出退變可以引起胸部腰部疼痛的。

• ask_771839

  但是沒下肢癥狀

• ask_771839

  就說是腰肌勞損

• 蔡政華

  但是沒有明顯神經(jīng)受壓的重

• 蔡政華

  但是沒有明顯神經(jīng)受壓的癥狀

• 蔡政華

  平時工作需要彎腰負(fù)重勞累嗎？或者久坐久站

• ask_771839

  那我現(xiàn)在這個棘間棘上韌帶損傷，康復(fù)科說的

• 蔡政華

  嗯嗯

• ask_771839

  可以做五點(diǎn)支撐鍛煉嗎。

• 蔡政華

  可以的

• ask_771839

  不需要

• 蔡政華

  嗯，目前建議資料如下

• ask_771839

  那我休息鍛煉就可以了嘛。

• 蔡政華

  目前建議治療如下

• 蔡政華

  首先，避免久坐久站，避免彎腰負(fù)重勞累，以休息為主

• 蔡政華

  保暖避免受涼

• 蔡政華

  局部熱敷，理療烤電

• 蔡政華

  最簡單的就是熱毛巾敷一敷

• 蔡政華

  也可以到市場買二斤大青鹽，裝在布袋里，微波爐加熱，再熱敷疼痛部位

• 蔡政華

  或者到藥店買一個理療燈，日兩次，每次半小時烤電，改善局部的血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀

• 蔡政華

  局部疼痛明顯，可以貼南星止痛膏

• 蔡政華

  口服布洛芬緩釋膠囊，緩解疼痛癥狀。

• 蔡政華

  可以口服腰痛寧膠囊，是活血通絡(luò)，也有止疼的作用，反饋效果很好

• ask_771839

  五點(diǎn)支撐呢

• 蔡政華

  可以的

• 蔡政華

  平時可以泡泡溫泉，泡泡熱水澡，對癥狀的恢復(fù)都是有益處的

• ask_771839

  腰胸椎棘間棘上韌帶損傷可以做五點(diǎn)十八

• 蔡政華

  可以做

• 蔡政華

  沒有問題的，鍛煉腰部肌肉的力量

• ask_771839

  我再去查個風(fēng)濕

• ask_771839

  8個月前排出的強(qiáng)直還需要復(fù)查嗎？

• ask_771839

  查風(fēng)濕去哪個科室呢

• 蔡政華

  在查風(fēng)濕時，在抽血化驗(yàn)一個b27。

• 蔡政華

  骨科或者風(fēng)濕免疫科都可以

• ask_771839

  好的，謝謝大夫

• 蔡政華

  不客氣

• 蔡政華

  祝早日康復(fù)

• 蔡政華

  有問題隨時咨詢我

• ask_771839

  好的，謝謝

• 蔡政華

  好的

• 蔡政華

  拜拜

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