生完孩子腰椎間盤突出腿發(fā)麻肌肉有點萎縮怎么辦？

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• ask_851917

  女, 30歲。生完孩子腰椎間盤突出，之前很嚴重，疼的起不了床，走不了路，自己臥床十天休息，腰和腿不疼了，現(xiàn)在就是左腿發(fā)軟，用力有點酸脹，但是不算疼，左腿肌肉有點萎縮。

• 袁虎成

  你好，腿發(fā)軟跟活動少有關(guān)

• 袁虎成

  生完孩子多長時間了

• ask_851917

  四十天

• ask_851917

  現(xiàn)在感覺左腿還是有點壓迫，不疼就是屁股那有點酸脹感

• ask_851917

  先邁左腿還是有點不適

• 袁虎成

  給孩子喂奶嗎

• 袁虎成

  最近做過腰椎CT 嗎

• 袁虎成

  要是給寶寶不喂奶，建議口服點營養(yǎng)神經(jīng)的藥

• ask_851917

  我在喂奶

• ask_851917

  最近也沒做Ct

• 袁虎成

  可以口服維生素

• 袁虎成

  復合維生素

• ask_851917

  這個自己恢復可以好么？

• 袁虎成

  慢慢可以

• ask_851917

  還是必須要做推拿

• 袁虎成

  可能是產(chǎn)后沒有完全恢復

• 袁虎成

  先慢慢觀察

• ask_851917

  之前在坐月子，就請了醫(yī)生來家里看的，說我腰椎間盤突出，也就是20天前，我是剖宮產(chǎn)，有一次換藥感覺把腰扭了到了，下床就屁股那的筋疼，后面就嚴重的走不了路了

• ask_851917

  自己休息了十幾天現(xiàn)在好很多了

• 袁虎成

  現(xiàn)在可以慢慢活動了

• 袁虎成

  慢慢觀察，要是不緩解，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥

• ask_851917

  那個推拿的人說兩三天或者三四天他按摩一次，不過也要十次或者十五次才能好。我就想問下，我不推拿自己恢復大概多久能好？

• 袁虎成

  一般都在三個月左右

• 袁虎成

  期間還是不能累

• 袁虎成

  避免彎腰，久坐等

• ask_851917

  嗯，現(xiàn)在可以活動了，不過走路還是有點一瘸一拐的感覺。

• ask_851917

  不像正常人一樣那么輕松

• ask_851917

  我這個怎么活動一下？因為左腿有點萎縮

• 袁虎成

  建議在床上鍛煉左腿

• ask_851917

  做什么動作？

• 袁虎成

  坐伸縮運動，或者慢走都可以

• 袁虎成

  抬腿

• ask_851917

  我可以烤電么？

• ask_851917

  腰部烤電可以么？

• 袁虎成

  可以

• 袁虎成

  理療

• 袁虎成

  局部可以使用藥物

• ask_851917

  我害怕推拿不當還嚴重了，會出現(xiàn)這樣的情況么？

• 袁虎成

  一般不會

• ask_851917

  哦，一般理療還會針灸火療對吧？我都可以做么？

• 袁虎成

  可以

• ask_851917

  理療就是恢復的快一點是吧

• 袁虎成

  嗯

• ask_851917

  不理療自己也能痊愈是吧？

• 袁虎成

  不嚴重的話應該可以

• ask_851917

  哦，好的。我這種情況還得兩個月才好？

• 袁虎成

  應該差不多

• ask_851917

  好的

• ask_851917

  很漫長啊

• 袁虎成

  一般三個月左右

• 袁虎成

  根據(jù)你說的情況已經(jīng)確診腰椎間盤突出，建議你睡硬板床，另外平時盡量不要扭腰彎腰或者腰部用力，平時堅持挺直腰練習倒著走路和練習小燕飛的動作（就是趴床上四肢翹起來只有肚子挨著床，堅持一會再放松）這樣堅持鍛煉！還有就是局部可以烤烤電（神燈治療儀）疼痛嚴重吃點止痛藥（不要經(jīng)常吃）如果疼痛難忍或者特別嚴重建議去看看醫(yī)生…平時注意不要長時間保持一個姿勢，盡量避免腰部用力、彎腰、扭腰、搬重物等動作…祝你早日康復！一定要堅持鍛煉！

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