失眠一年多怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gWjhDk

  ，我一直失眠一年多了，到了晚上腦子不受控制的亂想，記性差，轉(zhuǎn)移不了注意力，心煩，心臟在猝死感，神經(jīng)緊繃，壓抑

• 陳新江

  一年多了，一直睡眠不好嗎

• ask_gWjhDk

  是的

• 陳新江

  有什么不順心的事情沒(méi)有

• 陳新江

  晚上能睡多長(zhǎng)時(shí)間

• ask_gWjhDk

  有我之前離過(guò)婚的，

• 陳新江

  高興不起來(lái)嗎

• ask_gWjhDk

  前段時(shí)間四點(diǎn)過(guò)才睡，

• 陳新江

  離婚后就出現(xiàn)休息不好嗎

• ask_gWjhDk

  反正最多睡五六個(gè)小時(shí)

• ask_gWjhDk

  離婚后腦子亂想受了點(diǎn)刺激

• ask_gWjhDk

  擔(dān)心這擔(dān)心那的

• 陳新江

  能睡6個(gè)小時(shí)還可以，低于6個(gè)小時(shí)，睡眠就不足了

• ask_gWjhDk

  我***年五月份做腦電圖說(shuō)植物神經(jīng)紊亂

• 陳新江

  主要是焦慮為主

• ask_gWjhDk

  大多沒(méi)六個(gè)小時(shí)

• ask_gWjhDk

  還有亂想

• 陳新江

  已經(jīng)3年左右了

• ask_gWjhDk

  不開(kāi)心壓抑

• 陳新江

  看過(guò)心理醫(yī)生嗎

• 陳新江

  建議服用調(diào)節(jié)情緒藥物治療

• ask_gWjhDk

  嗯本來(lái)去年好點(diǎn)了，但是上班碰到我現(xiàn)在老公，他沒(méi)結(jié)婚過(guò)比我小三歲多，我們是有了寶寶結(jié)婚的，寶寶在肚子四個(gè)月才知道他網(wǎng)貸款差二十多萬(wàn)

• 陳新江

  知道后心情又不好了

• ask_gWjhDk

  之前在成都有寶寶就沒(méi)工作租房子住，一個(gè)人在家，擔(dān)心他外面找女的

• ask_gWjhDk

  因?yàn)槲译x婚有陰影現(xiàn)在一直擔(dān)心他外面有人

• 陳新江

  你相信他嗎

• ask_gWjhDk

  問(wèn)題是他沒(méi)說(shuō)俱體差多少錢(qián)

• ask_gWjhDk

  不是不相信他，感覺(jué)他太小不關(guān)心我

• ask_gWjhDk

  不超心

• 陳新江

  哦

• 陳新江

  對(duì)你不關(guān)心

• 陳新江

  你現(xiàn)在沒(méi)有工作嗎

• ask_gWjhDk

  我們結(jié)婚沒(méi)收彩禮，他媽說(shuō)沒(méi)錢(qián)，結(jié)果他兒還賬十多萬(wàn)拿出來(lái)了，我自已彩禮也給他還賬

• 陳新江

  現(xiàn)在還欠賬嗎

• ask_gWjhDk

  最主要是我要生娃的一個(gè)多月回他老家鄉(xiāng)頭給他媽住

• 陳新江

  不習(xí)慣

• ask_gWjhDk

  是的現(xiàn)在還欠錢(qián)

• 陳新江

  你休息不好，他知道嗎

• ask_gWjhDk

  我這人表面適應(yīng)強(qiáng)其實(shí)不是

• ask_gWjhDk

  他媽又太強(qiáng)勢(shì)不理解人

• ask_gWjhDk

  他兒又是獨(dú)生

• 陳新江

  所以你適應(yīng)不了

• ask_gWjhDk

  經(jīng)常給他媽吵架，我剖腹產(chǎn)還大出血的

• ask_gWjhDk

  坐月子晚上我自己煮飯

• 陳新江

  沒(méi)人照顧你嗎

• ask_gWjhDk

  他媽他兒下班就不管的

• 陳新江

  哦

• ask_gWjhDk

  他兒又懶

• ask_gWjhDk

  不喊就不知道

• ask_gWjhDk

  胃不好他媽顧意煮飯煮多硬

• ask_gWjhDk

  吃不完的東西二次又直接給我端來(lái)了

• ask_gWjhDk

  給我老公說(shuō)他還維護(hù)他媽

• ask_gWjhDk

  坐月子有一次老公想動(dòng)手打我了

• ask_gWjhDk

  出月，又吵架，我直接回娘家了

• 陳新江

  你的情況與現(xiàn)實(shí)生活有關(guān)，有點(diǎn)抑郁焦慮

• 陳新江

  多是家庭矛盾引起

• ask_gWjhDk

  嗯但是現(xiàn)在寶寶才五個(gè)多月，生氣多了奶都沒(méi)好多了

• 陳新江

  是的

• ask_gWjhDk

  我的人，生坎坷

• 陳新江

  每個(gè)人的生活都不是一帆風(fēng)順的

• ask_gWjhDk

  幾歲死爸，小學(xué)出來(lái)就幫我媽做事，出社會(huì)也不順，加上感情更坎坷

• ask_gWjhDk

  最主要沒(méi)人理解

• ask_gWjhDk

  離娘家遠(yuǎn)交通不方便

• 陳新江

  所以自己要堅(jiān)強(qiáng)

• ask_gWjhDk

  每次給他媽吵架，吵完了他媽就給他親戚些說(shuō)，還喊親戚說(shuō)我

• 陳新江

  你愛(ài)人不為你說(shuō)話，所以就難受

• 陳新江

  心情不好

• ask_gWjhDk

  今天也是，我老公焊工五點(diǎn)半下班，我老公大娘三娘舅舅還有些表姐表哥那些就喊他吃了晚飯回來(lái)意思是給我老家說(shuō)我不對(duì)，喊我老公說(shuō)我，但是我喊老公回，接我一起去的

• 陳新江

  你心情就更不好了

• ask_gWjhDk

  不是不給我說(shuō)話我難受，是我復(fù)出了沒(méi)有被理解

• 陳新江

  很委屈

• ask_gWjhDk

  我老公是無(wú)法溝通的一個(gè)人，不管生氣也好給我溝通也好他就是不說(shuō)話也不知道他心怎么想的

• 陳新江

  性格比較內(nèi)向

• ask_gWjhDk

  我在他家不久不認(rèn)識(shí)人也沒(méi)出門(mén)全是四十多歲的大媽些

• ask_gWjhDk

  我老公屬雞的93

• 陳新江

  平時(shí)溝通少

• ask_gWjhDk

  跟本就沒(méi)有溝通

• 陳新江

  你休息不好，他知道嗎

• ask_gWjhDk

  就像他差賬一樣問(wèn)他到底還有好多，說(shuō)出來(lái)我又不會(huì)找你鬧，怎么說(shuō)好話，他就是不開(kāi)腔，開(kāi)腔就說(shuō)沒(méi)有要不就說(shuō)一二千

• 陳新江

  沒(méi)有實(shí)話

• 陳新江

  他貸款干什么了

• ask_gWjhDk

  他知道但是感覺(jué)沒(méi)事一樣喊帶我去看一句話就回了家錢(qián)，給我氣的喲，好像沒(méi)錢(qián)還理直氣壯一

• ask_gWjhDk

  耍朋友之前的了說(shuō)是炒股

• 陳新江

  現(xiàn)在還炒股嗎

• ask_gWjhDk

  還有就是虛榮心裝大款亂用錢(qián)辦信用卡

• ask_gWjhDk

  沒(méi)炒了

• 陳新江

  不善于理財(cái)

• 陳新江

  平時(shí)消費(fèi)高

• ask_gWjhDk

  從來(lái)不在呼我的感受

• 陳新江

  工資給你嗎

• 陳新江

  不顧家

• ask_gWjhDk

  在一起上班同事都感覺(jué)他家有錢(qián)

• ask_gWjhDk

  說(shuō)我離過(guò)婚的找到謝毅還是要得結(jié)果他家還喂了幾頭豬信

• ask_gWjhDk

  應(yīng)該是交生慣養(yǎng)了

• ask_gWjhDk

  要錢(qián)他媽就拿

• 陳新江

  獨(dú)生子都是那樣的

• ask_gWjhDk

  從不做家務(wù)

• ask_gWjhDk

  還騙我說(shuō)他媽鄉(xiāng)政府上班的

• ask_gWjhDk

  要是不給我耍朋友同事些都以為他家有錢(qián)

• 陳新江

  你服用過(guò)調(diào)節(jié)睡眠的藥沒(méi)有

• ask_gWjhDk

  沒(méi)有服過(guò)

• ask_gWjhDk

  一直忍著的

• ask_gWjhDk

  想到寶寶在吃母乳

• 陳新江

  是

• ask_gWjhDk

  從小我膽子就小一個(gè)人睡都開(kāi)燈的

• 陳新江

  先自我調(diào)節(jié)，你老公現(xiàn)在的狀態(tài)很難一下改變過(guò)來(lái)，生氣也解決不了問(wèn)題

• ask_gWjhDk

  家來(lái)親戚都，朵著門(mén)后面看

• ask_gWjhDk

  其實(shí)我很不了解我老公

• ask_gWjhDk

  熟悉而又陌生

• 陳新江

  你生氣只能加重失眠

• ask_gWjhDk

  我有時(shí)候在想我老，是不是欠錢(qián)否有家庭條件不好才選擇我的

• 陳新江

  想的多了

• ask_gWjhDk

  不知道他心怎么想

• ask_gWjhDk

  他比我小啊人不丑

• 陳新江

  沒(méi)必要想那么多，過(guò)好自己的生活就可以了

• ask_gWjhDk

  那會(huì)兒上班他每天找我吹牛，有一天公司調(diào)去出差，我以為是調(diào)走不回來(lái)了，他走了心空空的，所以我就發(fā)微信給他說(shuō)我喜歡他

• 陳新江

  他比你小，還是獨(dú)生子，根本不會(huì)關(guān)心照顧別人

• ask_gWjhDk

  他說(shuō)那我們耍朋友，當(dāng)時(shí)他說(shuō)他沒(méi)想到這生會(huì)是給我在一起

• ask_gWjhDk

  他自己都說(shuō)他媽強(qiáng)勢(shì)他沒(méi)主見(jiàn)全聽(tīng)他媽的

• 陳新江

  你找了你愛(ài)的人，不是愛(ài)你的人，所以你的付出要多

• ask_gWjhDk

  不會(huì)察顏觀色

• ask_gWjhDk

  他應(yīng)該也對(duì)我有好感吧

• 陳新江

  他媽媽強(qiáng)勢(shì)，對(duì)他的影響是很大的

• ask_gWjhDk

  就拿吃飯一件很小的事都要喊把啥子必須吃完

• 陳新江

  沒(méi)有主見(jiàn)，什么都聽(tīng)他媽媽等

• 陳新江

  從小就形成的

• 陳新江

  很難改變

• ask_gWjhDk

  我剛來(lái)他家要生寶寶的前二個(gè)月，他媽一會(huì)喊把這吃完那吃完的飯煮多了也要分來(lái)吃完

• ask_gWjhDk

  那怎么辦啊

• ask_gWjhDk

  我不是很累

• 陳新江

  現(xiàn)在還一起生活嗎

• ask_gWjhDk

  他媽戒被心強(qiáng)敏感多疑，腦子反應(yīng)快，以自我為中心說(shuō)話喜歡把聲調(diào)放大，

• ask_gWjhDk

  在一起生活

• ask_gWjhDk

  下個(gè)月準(zhǔn)備搬出去租房

• 陳新江

  自我調(diào)節(jié)，不要總想他不好的一面，想他好的一面

• ask_gWjhDk

  擔(dān)是不知道他媽又怎么想了

• 陳新江

  自己住就好點(diǎn)

• ask_gWjhDk

  還喊我老公把工資全交給他媽管

• ask_gWjhDk

  意思我二婚要防我

• 陳新江

  兒子總是要和媽媽分開(kāi)的

• 陳新江

  分開(kāi)過(guò)很正常呀

• 陳新江

  不給你花錢(qián)嗎

• 陳新江

  不給你錢(qián)嗎

• ask_gWjhDk

  反正沒(méi)用過(guò)他家一分錢(qián)

• ask_gWjhDk

  除了吃飯

• ask_gWjhDk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_gWjhDk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 陳新江

  他掙錢(qián)不給你

• ask_gWjhDk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_gWjhDk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_gWjhDk

  我給你發(fā)的是我給老公聊，記錄

• ask_gWjhDk

  他還賬都不夠

• ask_gWjhDk

  煙錢(qián)娃兒尿布。來(lái)回油錢(qián)

• 陳新江

  不知道顧家

• ask_gWjhDk

  嗯

• ask_gWjhDk

  安于現(xiàn)狀

• 陳新江

  你們租房子住，他什么意見(jiàn)

• ask_gWjhDk

  我給他媽吵架給他說(shuō)租房子，他沒(méi)開(kāi)腔最后才同意的

• ask_gWjhDk

  說(shuō)了幾次了

• 陳新江

  同意就可以了，先出來(lái)住一段時(shí)間，自我調(diào)節(jié)一下，可能會(huì)好點(diǎn)

• ask_gWjhDk

  我說(shuō)租房子不代表不管你爸媽?zhuān)覀兎偶傩?，就回?lái)看他們錢(qián)寬松了在拿點(diǎn)錢(qián)給他們，這樣感情還好些他才同意的

• 陳新江

  與他媽媽在一起，生活中遇到的事多一點(diǎn)，不開(kāi)心，對(duì)自己的影響比較大

• ask_gWjhDk

  說(shuō)了他沒(méi)馬上同意吵架完了他才同意的

• 陳新江

  同意就行了

• ask_gWjhDk

  就是我也這樣想的希望我老公理解

• 陳新江

  多與他交流，溝通多了，就相互理解了

• ask_gWjhDk

  我覺(jué)得我老公陰險(xiǎn)的很

• ask_gWjhDk

  會(huì)隱藏

• ask_gWjhDk

  城府極深

• ask_gWjhDk

  多冷靜的

• 陳新江

  不管怎樣，他是與你一起生活呢

• ask_gWjhDk

  我現(xiàn)在有什么藥能吃不

• ask_gWjhDk

  給這樣的人生活好不好

• 陳新江

  喝藥對(duì)孩子大部分都有影響

• ask_gWjhDk

  那怎么辦

• ask_gWjhDk

  給這樣的人生活好不好

• 陳新江

  建議先自我調(diào)節(jié)，出來(lái)住可能會(huì)好點(diǎn)

• 陳新江

  要面對(duì)現(xiàn)實(shí)

• 陳新江

  不為自己，還有孩子呢

• ask_gWjhDk

  那活得不開(kāi)心怎么辦

• 陳新江

  先自我調(diào)節(jié)開(kāi)心點(diǎn)，在慢慢改變你老公

• ask_gWjhDk

  其實(shí)我在想我老公現(xiàn)在是沒(méi)錢(qián)有錢(qián)了是不是就不要我了

• 陳新江

  不會(huì)的

• 陳新江

  想的多了

• ask_gWjhDk

  你又沒(méi)見(jiàn)過(guò)他知道不會(huì)

• 陳新江

  你對(duì)他好，為什么不要你呀

• ask_gWjhDk

  萬(wàn)一給我頭個(gè)老公一樣呢

• ask_gWjhDk

  男人有錢(qián)就變壞啊，找個(gè)美女呢

• 陳新江

  他要是不要你，還要等到現(xiàn)在嗎

• ask_gWjhDk

  現(xiàn)在是沒(méi)錢(qián)啊

• ask_gWjhDk

  我們才二年

• 陳新江

  那只是一小部分人

• ask_gWjhDk

  有錢(qián)就不要我了

• ask_gWjhDk

  這也是我現(xiàn)在擔(dān)心的

• 陳新江

  所以你要變的強(qiáng)大起來(lái)，到時(shí)候他就離不開(kāi)你了

• 陳新江

  要有自信

• ask_gWjhDk

  有時(shí)候我要睡著了腦子一閃感覺(jué)給我這老公是在做夢(mèng)一樣不現(xiàn)實(shí)他比我小又是大學(xué)生又不丑

• ask_gWjhDk

  變強(qiáng)大是哪方面

• 陳新江

  你還是沒(méi)有自信

• 陳新江

  生活，工作等

• ask_gWjhDk

  經(jīng)常問(wèn)自己復(fù)出這么多拋棄我怎么辦

• ask_gWjhDk

  我膽子小不會(huì)的比較多

• ask_gWjhDk

  是不是工作各在一方感情會(huì)變

• 陳新江

  不要總想這些，干的多了什么都會(huì)了

• 陳新江

  是

• ask_gWjhDk

  好多都這么說(shuō)如果他在綿竹我去成都工作

• ask_gWjhDk

  那怎么辦要一起工作啊

• ask_gWjhDk

  不一起怎么會(huì)變

• 陳新江

  感情再好，見(jiàn)面少了，感情也會(huì)有變化的

• ask_gWjhDk

  那怎么辦啊

• 陳新江

  要一起生活呀，不要異地

• ask_gWjhDk

  是要在一個(gè)地方工作還是

• 陳新江

  在一個(gè)城市，沒(méi)必要在一個(gè)公司

• ask_gWjhDk

  如果不在一個(gè)地方工作晚上都回家行不

• ask_gWjhDk

  哦

• ask_gWjhDk

  我老公同學(xué)有好多都是美女

• 陳新江

  白天上班，晚上回家，那才叫家

• 陳新江

  你比他們強(qiáng)，要不為什么選擇你呀？要有自信

• ask_gWjhDk

  他經(jīng)常給我聊他讀書(shū)追過(guò)的女生耍朋友耍了很多八九個(gè)

• ask_gWjhDk

  微信都還有耍過(guò)的女生

• ask_gWjhDk

  他最難忘的是前任

• ask_gWjhDk

  前任第一次是給他的

• ask_gWjhDk

  我老公經(jīng)常說(shuō)我矮

• 陳新江

  都是過(guò)去的事情，現(xiàn)在和你在一起，這是重要的

• ask_gWjhDk

  小短腿

• 陳新江

  選擇你，還是說(shuō)明你有優(yōu)勢(shì)

• ask_gWjhDk

  出去散步就是說(shuō)我小短腿矮

• ask_gWjhDk

  還說(shuō)我胸小

• ask_gWjhDk

  也是他耍的那些胸大腿長(zhǎng)的

• ask_gWjhDk

  我這人是沒(méi)自信

• 陳新江

  對(duì)

• ask_gWjhDk

  被傷害太多了

• ask_gWjhDk

  我弱點(diǎn)就，感情

• ask_gWjhDk

  保守專(zhuān)一

• 陳新江

  你感覺(jué)不如他們，為什么選擇你呀

• 陳新江

  所以要有自信

• 陳新江

  你比她們強(qiáng)

• ask_gWjhDk

  不知道嘛是我說(shuō)喜歡他，他才說(shuō)耍朋的

• 陳新江

  但最終是你們走到一起的

• ask_gWjhDk

  有時(shí)候我糾結(jié)的腦子出不來(lái)了

• ask_gWjhDk

  嗯我想要的是白頭到老

• 陳新江

  等孩子大點(diǎn)，早點(diǎn)找個(gè)工作，能轉(zhuǎn)移注意力

• ask_gWjhDk

  不想離婚

• ask_gWjhDk

  嗯

• ask_gWjhDk

  他媽帶小孩我不放心

• 陳新江

  孩子大點(diǎn)了，可以上幼兒園

• ask_gWjhDk

  嗯就是

• 陳新江

  你也可以參加工作的

• ask_gWjhDk

  我太陽(yáng)穴脹痛的很

• 陳新江

  休息不好的原因

• 陳新江

  一直沒(méi)有睡嗎

• ask_gWjhDk

  有時(shí)候頭用手敲打都不的感覺(jué)一樣

• ask_gWjhDk

  白天沒(méi)睡，今天現(xiàn)在一直沒(méi)睡

• 陳新江

  早點(diǎn)休息吧

• ask_gWjhDk

  好想吃藥

• ask_gWjhDk

  堅(jiān)持不了，了

• 陳新江

  想開(kāi)點(diǎn)，生活越來(lái)會(huì)越好的

• ask_gWjhDk

  我之前吃的谷維素和B1

• 陳新江

  養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，晚上要早點(diǎn)休息，不管睡不睡的著，不要熬夜，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床

• 陳新江

  有作用嗎

• ask_gWjhDk

  我沒(méi)地方去，不認(rèn)識(shí)人，沒(méi)出門(mén)一直躺床上的

• ask_gWjhDk

  感覺(jué)他媽在外面說(shuō)我壞話我現(xiàn)在是不敢出門(mén)感覺(jué)出，有人就在背后議論我一樣

• 陳新江

  好的生活習(xí)慣很重要

• 陳新江

  不會(huì)的

• 陳新江

  休息不好，想的比較多

• ask_gWjhDk

  好的謝謝你

• 陳新江

  再見(jiàn)

• ask_gWjhDk

  有事在找你聊哈

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