手淫15年，嚴(yán)重失眠怎么辦？

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• ask_216913

  男，30歲。手淫過度15年，嚴(yán)重失眠，比死還難受??！

• 秦小秋

  你好

• 秦小秋

  我感覺到你被這個(gè)手淫，失眠困擾

• 秦小秋

  一直想要我們幫你找到一個(gè)好的方法，替你解除這個(gè)難受

• 秦小秋

  我非常理解你的需要

• 秦小秋

  但是，我想說，我們只能幫助那些有愿望改變自己的人

• 秦小秋

  而沒法替你來完成這個(gè)改變

• ask_216913

  啥病因怎治

• 秦小秋

  之前我們討論過倆次

• 秦小秋

  戒掉手淫，回歸正常的生活作息

• 秦小秋

  這個(gè)是你唯一可能做到的改變

• 秦小秋

  1、徹底戒除手淫；2、積極的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；3、培養(yǎng)業(yè)余愛好，轉(zhuǎn)移對(duì)性的注意力；4、在當(dāng)?shù)卣抑嗅t(yī)把脈看舌苔，辯證開方后，使用中藥治療

• 秦小秋

  還是之前的建議

• 秦小秋

  主要是你能夠堅(jiān)持

• 秦小秋

  持之以恒

• 秦小秋

  相信堅(jiān)持下去，你會(huì)收到一個(gè)理想的結(jié)果

• 秦小秋

  請(qǐng)問，關(guān)于這個(gè)提問的回復(fù)，你還有什么疑問嗎

• 秦小秋

  平臺(tái)的義診是有時(shí)限的，我也還有其它的事情做，我只能等你幾分鐘，

• 秦小秋

  你十五年累積的病癥，肯定不是短時(shí)間就能湊效的

• 秦小秋

  需要長期的堅(jiān)持

• 秦小秋

  持之以恒，就有效果會(huì)

• 秦小秋

  行動(dòng)起來吧

• 秦小秋

  單靠在這里問是問不出效果的，關(guān)鍵要靠自己的行動(dòng)

• 秦小秋

  你養(yǎng)成這樣的不良習(xí)慣用了多久，就需要多久來改變

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