很想睡覺(jué)但閉眼后頭腦清醒是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_099358

  男, 37歲。明明很想睡覺(jué)，閉著眼睛但頭腦清醒。請(qǐng)問(wèn)是怎么回事？

• 張學(xué)祿

  你好，每晚睡幾個(gè)小時(shí)呢？

• 張學(xué)祿

  心理學(xué)一般定義。每日睡眠小于6小時(shí)，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。

• ask_099358

  容易驚醒

• ask_099358

  幾乎每晚做夢(mèng)

• ask_099358

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 張學(xué)祿

  多夢(mèng)，易早醒?

• ask_099358

  感覺(jué)總是沒(méi)睡夠

• 張學(xué)祿

  淺睡眠比較嚴(yán)重，最近有什么現(xiàn)實(shí)困境和心理壓力嗎？

• 張學(xué)祿

  可以吃些褪黑素增加深度睡眠，

• ask_099358

  也沒(méi)有特別的事

• ask_099358

  是不是神經(jīng)衰弱

• 張學(xué)祿

  會(huì)有一點(diǎn)，再吃點(diǎn)谷維素加維生素B1，少夢(mèng)安神。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容