長期低頭會引起頸肩部肌肉損傷嗎？

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• ask_837838

  男，19歲。我這兩天脖子下面左側脊柱疼，就在脖子下面一點點，感覺刺痛，還有咯吱咯吱的感覺。有時候會感覺特別的累，我駝背有關系嗎？

• 葉志遠

  你好

• 葉志遠

  多久了

• ask_837838

  兩三天

• 葉志遠

  平常做什么工作

• 葉志遠

  低頭時間長嗎

• ask_837838

  我是學生

• ask_837838

  平時玩手機

• 葉志遠

  雙上肢有沒有什么不舒服

• ask_837838

  肩膀會有酸累額感覺

• ask_837838

  的

• 葉志遠

  那考慮頸肩部肌肉勞損

• 葉志遠

  和你長時間低頭有關

• 葉志遠

  肌肉僵硬引起勞損

• ask_837838

  那和我駝背能

• 葉志遠

  駝背嚴重嗎

• 葉志遠

  有關系的，駝背也就是頸椎相對前傾

• ask_837838

  對

• ask_837838

  我頭往前探

• ask_837838

  駝背挺嚴重的

• 葉志遠

  那你平常自己一定注意

• 葉志遠

  坐姿

• ask_837838

  還有就是少低頭，玩手機，玩電腦什么的是吧

• 葉志遠

  對的

• 葉志遠

  可以玩，但是要經(jīng)?；顒踊顒?p>

• 葉志遠

  平常做一做頸部保健操

• 葉志遠

  頸部肌肉熱敷按摩

• 葉志遠

  目的就是放松頸肩部肌肉

• 葉志遠

  你好，還有別的問題嗎

• 葉志遠

  對話窗口即將關閉了

• ask_837838

  等的

• 葉志遠

  你說

• ask_837838

  我這個嚴重嗎

• 葉志遠

  不嚴重啊，目前考慮就是肌肉勞損

• 葉志遠

  按我說的做，

• 葉志遠

  如果沒有好轉就去拍個片子看看頸椎

• ask_837838

  頸部保健操怎么做

• 葉志遠

  你可以上網(wǎng)搜一下

• 葉志遠

  米字操

• ask_837838

  好的

• ask_837838

  謝謝

• 葉志遠

  嗯不客氣

• 葉志遠

  還有問題嗎

• ask_837838

  沒了，我過兩天看看吧

• 葉志遠

  嗯，那我就關閉對話窗口嘍

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