每晚睡覺做噩夢是怎么了？

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• ask_E3uh4k

  每天睡覺都做夢，持續(xù)有三個月以上，但白天精神還行，感覺還是睡不醒容易入睡，就是夢多，有時還會做噩夢，嚇醒睡著后又繼續(xù)做另外的夢。

• 徐穎

  你好，平時白天做什么工作啊，累不累

• ask_E3uh4k

  教師，七點半上班，四點下班，不算很累。中午會午休

• 徐穎

  做夢是人的正常生理現(xiàn)象。如果做夢過多，考慮神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的

• ask_E3uh4k

  可以怎么調(diào)節(jié)呢？每天做夢也是正常嗎？

• 徐穎

  做夢過多就不正常啦。建議吃谷維素調(diào)理一下

• 徐穎

  學會放松自己，睡前泡泡腳喝杯牛奶

• ask_E3uh4k

  針灸調(diào)節(jié)會有效嗎？

• 徐穎

  針灸應(yīng)該有效果

• ask_E3uh4k

  好的。謝謝

• 徐穎

  不客氣

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