晚上睡覺(jué)容易驚醒多夢(mèng)怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_411419

  女, 30歲。多夢(mèng)，晚上睡覺(jué)容易驚醒，并且說(shuō)夢(mèng)話，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生該怎么調(diào)理吃什么藥物

• 師源婕

  您好！

• ask_411419

  您好

• 師源婕

  最近有無(wú)熬夜或有重大事情的影響。

• ask_411419

  沒(méi)有，就是一周會(huì)出現(xiàn)兩三次

• ask_411419

  而且這個(gè)癥狀已經(jīng)幾年了

• 師源婕

  那您有沒(méi)用過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥？

• ask_411419

  沒(méi)有

• 師源婕

  夢(mèng)境的事醒后還記得嗎？

• ask_411419

  不太記得

• 師源婕

  哦！那僅是輕度睡眠質(zhì)量不佳

• ask_411419

  那有什么治愈變法嗎

• 師源婕

  可以用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的藥和輔助按摩大腦皮層改善

• ask_411419

  具體有哪些藥物呢

• ask_411419

  謝謝醫(yī)生

• 師源婕

  谷維素配合復(fù)合維生素

• 師源婕

  也可用安神補(bǔ)腦液

• 師源婕

  4、經(jīng)常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補(bǔ)氣血的東西做的粥或者糖水改善氣血不足發(fā)虛。

• ask_411419

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生

• 師源婕

  以食補(bǔ)最好

• ask_411419

  好的

• 師源婕

  睡前遠(yuǎn)離手機(jī)，創(chuàng)造安靜環(huán)境。

• ask_411419

  嗯，我會(huì)注意這些的

• 師源婕

  在睡前看手機(jī)導(dǎo)致大腦皮層緊張引起的多夢(mèng)和易醒

• 師源婕

  要多方面注意！按摩頭部促進(jìn)血液循環(huán)，可放點(diǎn)輕音樂(lè)調(diào)節(jié)配合安神補(bǔ)腦液。效果不錯(cuò)的！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容