腰間盤突出保守治療的話平時應(yīng)該怎么做？

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• ask_eR0Rs8

  您好，昨天到醫(yī)院做了CT，有腰間盤突出，保守治療的話平時應(yīng)該怎么做？

• 胡朝薇

  你現(xiàn)在主要是什么癥狀？

• ask_eR0Rs8

  平時的話沒什么問題，就是容易腰酸。痛的時候就很痛，針扎了那種痛，偶爾臀部那里會有抽筋那種感覺。一般都是吹了分受了涼的時候就很痛

• ask_eR0Rs8

  請示走路，腿腳都沒有問題

• 胡朝薇

  平常久坐久站姿勢多嗎？

• ask_eR0Rs8

  基本上都是坐著的

• ask_eR0Rs8

  長時間都是坐著

• 胡朝薇

  嗯，你這個情況建議針灸理療治療，然后情況坐久了起身活動下

• ask_eR0Rs8

  不痛的時候也要去針灸嗎

• 胡朝薇

  先去針灸幾次，然后注意姿勢，平常自己多做腰背肌功能鍛煉（***下）

• ask_eR0Rs8

  現(xiàn)在就是準(zhǔn)備每天下班都去散散步什么的，因為以前不知道是腰間盤突出，就沒怎么在意

• ask_eR0Rs8

  針灸主要是止痛還是控制呢

• ask_eR0Rs8

  針灸的同時要不要吃藥什么的

• 胡朝薇

  針灸是放松腰臀部的肌肉，肌肉不緊張就不會疼痛了，可以配合吃點腰息痛膠囊

• ask_eR0Rs8

  就是還會惡化嗎？因為我爸就上半年做完腰間盤突出的手術(shù)，我現(xiàn)在有點怕惡化

• 胡朝薇

  一個是積極治療，一個是注意姿勢，這樣就不會加重的

• ask_eR0Rs8

  好的，了解了，謝謝醫(yī)生

• 胡朝薇

  好

• ask_eR0Rs8

  對了，平時除了要注意坐姿及多活動這些，還要注意什么嗎

• 胡朝薇

  多做腰背肌功能鍛煉，還可以多熱敷下局部

• ask_eR0Rs8

  好的，謝謝

• 胡朝薇

  好，那還有需要咨詢的嗎？

• ask_eR0Rs8

  沒有了

• ask_eR0Rs8

  謝謝醫(yī)生

• 胡朝薇

  行，那我關(guān)閉了

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