口干舌燥有窒息感什么情況？

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• ask_888172

  男，22歲。每周周日晚上四點(diǎn)開始會(huì)莫名的害怕，甚至說是恐懼，很害怕，有點(diǎn)窒息的難受，會(huì)口干舌燥，甚至想過跳樓結(jié)束生命。工作壓力一般，作息規(guī)律

• 胡靈芝

  你好

• ask_888172

  您好

• 胡靈芝

  每個(gè)周日四點(diǎn)會(huì)有這樣的感覺。

• 胡靈芝

  是嗎

• ask_888172

  四點(diǎn)左右開始

• 胡靈芝

  每周日下午四點(diǎn)，對(duì)你來說意味著什么？

• ask_888172

  意味？

• 胡靈芝

  是的，這個(gè)時(shí)間段，讓你想起了什么？

• ask_888172

  只是個(gè)大概的時(shí)間，不一定是四點(diǎn)，也有五點(diǎn)的

• 胡靈芝

  是的，這個(gè)時(shí)間段，讓你想起了什么？

• ask_888172

  您說的這個(gè)我不大清楚是什么意思

• 胡靈芝

  你不是說每個(gè)周日的下午4.5點(diǎn)，這段時(shí)間就不舒服嗎？

• ask_888172

  但是有時(shí)候會(huì)想到要工作了，就像以前會(huì)想到要上學(xué)了，也有是一個(gè)人，因?yàn)檫@是我第一次一個(gè)人住

• ask_888172

  是四五點(diǎn)開始

• ask_888172

  持續(xù)到睡著，甚至?xí)恢?p>

• 胡靈芝

  如果和別的人在一起，會(huì)有這種嗎

• ask_888172

  這個(gè)東西只有周日才會(huì)，從開始到現(xiàn)在一個(gè)多月都沒跟別人在一起周日的時(shí)候

• 胡靈芝

  那你為什么不轉(zhuǎn)移注意呢？

• 胡靈芝

  去找別的人玩呢。

• ask_888172

  難受

• ask_888172

  就是心情受到影響不想玩之類的

• 胡靈芝

  如果你想走出這種難受的感覺，必須要跨出房間走出家門，

• 胡靈芝

  不然你就會(huì)受到心里暗示。

• 胡靈芝

  然后這種感覺就會(huì)出來。

• ask_888172

  不是只有在宿舍才會(huì)，在回宿舍的路上也都會(huì)

• 胡靈芝

  現(xiàn)在你要注意的，就是當(dāng)這種感覺出來以后里必須要轉(zhuǎn)移自己的。

• 胡靈芝

  想法和行動(dòng)方向。

• 胡靈芝

  不能受這種情緒控制。

• ask_888172

  昨天晚上，離回到宿舍還有四五個(gè)小時(shí)都會(huì)有這種感覺

• 胡靈芝

  我感覺你好像被自己催眠了。

• ask_888172

  催眠？

• 胡靈芝

  是的是的

• ask_888172

  您說得有點(diǎn)嚴(yán)重了

• 胡靈芝

  人有時(shí)候會(huì)自我催眠。

• ask_888172

  自我催眠？

• 胡靈芝

  把自己困在某一個(gè)感覺里。

• ask_888172

  所以我要怎么做

• ask_888172

  我很害怕

• ask_888172

  因?yàn)橐粋€(gè)人

• ask_888172

  特別是在有想過跳樓之后

• 胡靈芝

  走出這種感覺就是自己要有一個(gè)覺察力，當(dāng)感覺來的時(shí)候，必須要去找人。和別的人在一起。

• 胡靈芝

  把這種感覺告訴你的朋友，你的痛苦就會(huì)減少

• ask_888172

  我只告訴了我親人

• ask_888172

  因?yàn)槟菚?huì)真的很壓抑

• ask_888172

  真的算是恐懼了吧

• 胡靈芝

  是的是的，肯定很難受。

• 胡靈芝

  我覺得不像是恐懼。

• 胡靈芝

  像是一種強(qiáng)迫。

• 胡靈芝

  因?yàn)槟闫綍r(shí)也沒有這種感覺呀。

• 胡靈芝

  就是周日下午才有這種感覺。

• ask_888172

  根源呢？

• 胡靈芝

  這種行為的根源，可能還是很深的，需要慢慢去探索。一定是一個(gè)心理原因。

• ask_888172

  所以我現(xiàn)在周日要跟人一起住會(huì)不會(huì)好點(diǎn)？

• 胡靈芝

  你試試看，應(yīng)該會(huì)好點(diǎn)。

• ask_888172

  嗯嗯，我這周開始試試看

• 胡靈芝

  好的。

• 胡靈芝

  還有問題嗎

• ask_888172

  如果有后續(xù)我再來找醫(yī)師您

• ask_888172

  沒有了

• 胡靈芝

  好的好的。

• ask_888172

  謝謝您

• ask_888172

  好的

• 胡靈芝

  不用謝，不用謝。

• 胡靈芝

  再見。

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