有階段性的入睡困難怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_777141

  女, 23歲。有階段性的入睡困難，癥狀輕點(diǎn)的時(shí)候一兩點(diǎn)能睡著，重的時(shí)候一夜都睡不著。

• 李鳳秋

  您好

• 李鳳秋

  出現(xiàn)多久了？

• ask_777141

  好久了

• ask_777141

  我今年大三，應(yīng)該大一開始的

• 李鳳秋

  最近身體有影響睡眠的原因嗎？

• ask_777141

  今年九月份特別嚴(yán)重

• ask_777141

  身體到?jīng)]有

• 李鳳秋

  睡眠環(huán)境好嗎？

• ask_777141

  集體宿舍，偶爾會(huì)有熬夜的人

• 李鳳秋

  那就是受環(huán)境影響？

• ask_777141

  我是階段性的，可能有一個(gè)星期都會(huì)出現(xiàn)入睡困難這種情況，有時(shí)候閉眼就能睡著，應(yīng)該和環(huán)境沒多大關(guān)系

• 李鳳秋

  那你想想你最重時(shí)是在什么情況下？

• ask_777141

  昨晚就是一夜沒睡，早上我也沒敢睡怕今晚也睡不了，最重的情況下并沒有特殊的因素，和往常一樣

• ask_777141

  前天晚上就是倒床就睡

• 李鳳秋

  你沒回答我的問題呢

• 李鳳秋

  好吧

• 李鳳秋

  如果排除了生理疾病和環(huán)境的影響

• ask_777141

  嗯

• 李鳳秋

  那就建議你考慮一下心理因素的影響

• 李鳳秋

  從心理學(xué)的角度分析

• 李鳳秋

  一般說失眠都會(huì)是不良的情緒壓力帶來的

• 李鳳秋

  所以建議你關(guān)注一下自己這部分

• ask_777141

  我上網(wǎng)搜了一下那個(gè)安神補(bǔ)腦液，那個(gè)東西可以緩解這個(gè)癥狀，請(qǐng)問學(xué)生能服用嗎

• ask_777141

  有副作用嗎

• 李鳳秋

  不好意思

• 李鳳秋

  這是藥物

• 李鳳秋

  我們這里是心理咨詢科

• 李鳳秋

  我是心理咨詢師

• 李鳳秋

  不是臨床醫(yī)生

• 李鳳秋

  沒有處方權(quán)

• ask_777141

  好的，不好意思

• 李鳳秋

  藥物方面沒法給你指導(dǎo)

• ask_777141

  好的

• 李鳳秋

  好的，你還有其他的心理問題嗎？

• 李鳳秋

  你可以再咨詢一下臨床醫(yī)生，問問藥物

• ask_777141

  講真的，我感覺自己失眠和心理這一塊沒有多大問題

• 李鳳秋

  那就好

• ask_777141

  好的謝謝醫(yī)生

• 李鳳秋

  那我這這里關(guān)閉吧

• ask_777141

  嗯

• 李鳳秋

  你再去咨詢一下藥物吧

• 李鳳秋

  好的

• ask_777141

  嗯嗯

• 李鳳秋

  如果沒有問題了，一會(huì)系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉對(duì)話了

• 李鳳秋

  我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號(hào)是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• 李鳳秋

  再見！祝您開心！

展開全部?jī)?nèi)容