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白天睡覺(jué)晚上睡不著有什么辦法改善呢?

男, 19歲。我現(xiàn)在胃不好,天天肚子不舒服,然后聽(tīng)說(shuō)熬夜對(duì)胃不好,但是我熬夜習(xí)慣了,老是白天睡覺(jué),晚上睡不著,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法改善么

ask_502882 2017-11-26 17:26:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊琪 藥師

北京市大興區(qū)安泰老年護(hù)養(yǎng)院醫(yī)務(wù)室   藥劑科

主治疾?。郝殉材夷[,子宮肌瘤,宮頸糜爛,月經(jīng)失調(diào),盆腔炎,附件炎,流產(chǎn),痛經(jīng)

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  • ask_502882

    男, 19歲。我現(xiàn)在胃不好,天天肚子不舒服,然后聽(tīng)說(shuō)熬夜對(duì)胃不好,但是我熬夜習(xí)慣了,老是白天睡覺(jué),晚上睡不著,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法改善么

  • 楊琪

    您好,很高興為您服務(wù)!

  • ask_502882

    你好

  • 楊琪

    您好,很高興為您服務(wù)!

  • 楊琪

    這種情況的話需要您自己調(diào)整下時(shí)間

  • ask_502882

    怎么調(diào)

  • 楊琪

    白天盡量找事做,或者玩,把時(shí)間調(diào)整過(guò)來(lái)

  • ask_502882

    白天不睡覺(jué)么

  • 楊琪

    嗯,對(duì)

  • ask_502882

    好的,試一試

  • ask_502882

    謝謝了

  • 楊琪

    如果實(shí)在不行的話可以買(mǎi)點(diǎn)中藥泡水喝

  • ask_502882

    好的,

  • ask_502882

    謝謝

  • 楊琪

    夜交藤,這個(gè)是幫助晚上睡眠的

  • ask_502882

    我白天不睡覺(jué)試一試

  • 楊琪

    這個(gè)也沒(méi)有副作用,效果也還好

  • 楊琪

    好的

  • 楊琪

    不客氣的

  • ask_502882

    沒(méi)問(wèn)題了,謝謝醫(yī)生了

  • 楊琪

    在以后的生活中,您有什么問(wèn)題隨時(shí)可以咨詢我

  • ask_502882

    好的

  • ask_502882

    可以

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