青春期孩子缺鈣，要怎樣補(bǔ)鈣
健康咨詢(xún)描述： 我女兒13歲了，從去年到今年長(zhǎng)的非?？臁９烙?jì)長(zhǎng)了有10CM了。以前孩子早上起來(lái)會(huì)說(shuō)腳后跟疼。有時(shí)會(huì)說(shuō)小腿抽筋，我也沒(méi)當(dāng)回事。直到這次孩子脖子不舒服，扭到了，頸椎寰關(guān)節(jié)半脫位。才意識(shí)到，孩子是否長(zhǎng)的太快而缺鈣了。平時(shí)偶爾喝牛奶和酸奶。:
想得到的幫助： 像這樣的情況除了每天喝牛奶，有必要補(bǔ)鈣片嗎？現(xiàn)在已經(jīng)有169CM左右了。擔(dān)心再吃鈣片會(huì)不會(huì)長(zhǎng)的更加快更加高？
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缺鈣主要是生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，食物中攝入的鈣不足還有就是吸收的少導(dǎo)致的，缺鈣以后會(huì)抽筋，可以直接吃鈣片。另外多曬太陽(yáng)，具體會(huì)不會(huì)再長(zhǎng)可以測(cè)一下骨齡。
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