健康咨詢描述:
我想問下下面這個減肥方法有效果么會危害健康么?
每次減肥兩天。第三/四天恢復正常飲食,然后再開始兩天。
第一天:蘋果兩斤(五六個左右,最多不能超過七個)。注意:全天只能吃蘋果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何東東!只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗凈,然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天:酸奶或脫脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何東東。特別連水都不能喝??柿司椭荒芎扰D?。(也可牛奶、酸奶同時喝,但要注意量)如果沒有作蔽的話,兩天下來就會瘦三——五斤!
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