失眠難受，只有靠手淫才能睡覺
男 | 18歲 2022-01-23 13:50:35
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健康咨詢描述： 您好，我有手淫的習(xí)慣，導(dǎo)致我身體很虛弱。我上個星期一天晚上一晚沒有睡著，然后再也就睡不著了。我最近一個星期感覺心臟跳的特別不舒服，感覺跳的特別沖，特別是睡覺的時候，咚咚咚的跳我根本睡不著，去醫(yī)院醫(yī)生說是植物激素紊亂。給我開了谷維素和龍棗膠囊。我吃了兩天，感覺有用但是效果不明顯。我想手淫可能會導(dǎo)致我精神虛弱，然后使我睡不著。但是我已經(jīng)睡不著只有手淫以后才能睡著。就是手淫以后人會感覺虛弱然后睡著，不然我真的睡不著特別難受。這樣我感覺根本戒不掉。請問我該怎么辦。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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