懷孕19周半，晚上肚皮發(fā)緊

健康咨詢描述： 我目前懷孕19+4天，之前偶爾肚子感覺發(fā)硬，昨天下午肚子一直漲漲的，有時(shí)候突然起身起床會(huì)感覺小腹（恥骨上面那塊）那里似乎扯了一下的感覺，不算疼，但是有拉扯的感覺。晚上肚皮發(fā)緊發(fā)硬。我感到挺擔(dān)心的，今天去醫(yī)院聽了胎心，做了系統(tǒng)彩超，也是一切正常，就是頸部有u形壓痕，醫(yī)生說是繞緊，沒關(guān)系。然后說我感覺扯疼感是宮縮。
本來白天都還好，晚上吃過晚飯后又感到整個(gè)肚皮發(fā)緊發(fā)硬，恥骨上面也是輕微的扯疼感，而且走路都能感覺到。我看醫(yī)生做彩超主要是做的肚臍以下及恥骨上方那塊的位置，但是我的肚子是從肚臍上面開始就是圓圓的，而且這塊也發(fā)緊，是怎么回事呢？
請(qǐng)問這種情況嚴(yán)重么？另外臍帶繞頸該怎么防治？謝謝