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最近體育訓練導致左邊小腿特別硬，腳踝處也

女 | 15歲 2022-01-23 09:38:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近體育訓練導致左邊小腿特別硬，腳踝處也疼，，右腿也疼但比這好點，我改怎么辦哦（還有11天就體考了，實在不想放棄），曾經跑過越野

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程斌
程斌 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，斷指再植等 幫助網友：52736稱贊：5
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2022-01-23 09:43:04 我要投訴

      這種情況注意休息保暖很關鍵的，別受涼，堅持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。一般隨著時間的推移慢慢就好起來的。
      

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