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練舞拉傷左腿大腿筋，求康復方法

女 | 20歲 2022-01-23 09:25:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 上一周練舞撕腿，練完之后感覺左腿的筋好痛。前幾天練舞又撕腿之后感覺更痛了，睡覺也覺得痛。拉伸大腿的動作現(xiàn)在做就好痛?，F(xiàn)在坐著壓到那根筋也是痛。怎么辦？求快的恢復方法

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程斌
程斌 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，斷指再植等 幫助網(wǎng)友：52736稱贊：5
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2022-01-23 09:28:04 我要投訴

      這種情況考慮還是軟組織損傷，在沒有好的時候又一次，損傷了，所以引起疼痛，一般注意休息別受涼，堅持每天熱敷，一般口服活血化瘀藥物治療。
      

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