我是一名搞體育的學(xué)生~在3年前的一次訓(xùn)練中我的腰拉傷了當(dāng)時(shí)不

健康咨詢(xún)描述： 患者性別: 男
我是一名搞體育的學(xué)生~在3年前的一次訓(xùn)練中 我的腰拉傷了 當(dāng)時(shí)不怎么嚴(yán)重 沒(méi)怎么在意 后來(lái)慢慢的演變成腰椎間盤(pán)突出了 具體是第4椎突出 3~5 膨出 我現(xiàn)在走路什么的還行 就是做靜力性動(dòng)作（坐著 或睡覺(jué)）一段時(shí)間 起來(lái)瞬時(shí)腰肌會(huì)反射性痛 像拉著一樣 但走1~~2分鐘后慢慢就會(huì)消失 運(yùn)動(dòng)時(shí)倒比較沒(méi)感覺(jué)痛
我現(xiàn)在像咨詢(xún)的是 : 我現(xiàn)在學(xué)的專(zhuān)業(yè)是必須要接觸運(yùn)動(dòng) 而且我主修籃球 醫(yī)生說(shuō)我一點(diǎn)也不能運(yùn)動(dòng)了 那就等于我不能再學(xué)了
是否連小運(yùn)動(dòng)量 我也不能做啦？
還有 我這種經(jīng)常接觸運(yùn)動(dòng)的 應(yīng)該怎么治療比較好？
謝謝你的關(guān)注??！