腰疼，后背疼，后腰兩側(cè)

健康咨詢描述： 我今年32歲，有三個(gè)小孩子，老大七歲，老二和老三是三歲，我怕我腎有問題，查了一個(gè)尿常規(guī)，做了一個(gè)B超，沒事，但是整個(gè)后背疼，曾經(jīng)在我們這醫(yī)院做CT，說是腰堅(jiān)盤突出，因?yàn)槲覒言虚L期姿勢(shì)向前突出，脊椎變形，不知道吃點(diǎn)什么藥可以減輕，而且我最近膝蓋骨還特別疼。走路不疼，一蹲下，才疼，起來也疼?？傊椰F(xiàn)在被莫名的疼痛纏繞著。真煩死個(gè)人了。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 曾讓醫(yī)生用熱療貼，貼過幾次，不管事，我就沒有在用。

想得到怎樣的幫助：想減輕我的疼痛。