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產(chǎn)后媽媽怎么減肥

男 | 35歲 2022-01-23 08:32:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 老婆生完孩子之后，體重就開始飆升，雖然我是不介意，但是看著老婆煩心的樣子，我也想著要幫幫她，老婆懷孕的時候，家人每天都給她燉補品，導(dǎo)致現(xiàn)在生完寶寶了，體重還是沒下降多少

想得到怎樣的幫助：有沒有有效的減肥方法

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程斌
程斌 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，斷指再植等 幫助網(wǎng)友：52736稱贊：5
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2022-01-23 08:36:55 我要投訴

      你好，很高興為你解答。想要減肥的話，沒有什么捷徑可以選擇，主要是通過管住嘴，邁開腿，少吃高脂肪高熱量飲食，可以跑步，跳繩，游泳，瑜伽。
      

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