慢性便秘怎么辦，感覺自己飲食很正常

女 | 30歲 2022-01-23 07:10:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：自從有了大寶之后，開始走了便秘困擾。平時(shí)喝水很多，現(xiàn)在哺乳期每天差不多要喝三升水，就是那種1.5升養(yǎng)生壺?zé)乃刻鞜?，基本都讓我喝了。平時(shí)飯量不大，喜歡喝粥，吃青菜。饅頭米飯十天半月吃一次。每天中午早上兩頓飯，晚上那頓基本湊合一下就解決了，有時(shí)晚上吃個(gè)蘋果，桃子啥的。大便一般都是三天一次，有時(shí)綠色，有時(shí)顏色很重，也很硬，排便困難，出月子的時(shí)候?yàn)榱嗣刻齑蟊悖刻旃潭〞r(shí)間我都去坐馬桶，后來痔瘡嚴(yán)重，就不敢這樣強(qiáng)迫自己大便了。為什么總是便秘呢？是因?yàn)槲页缘纳伲€是因?yàn)楹人姆绞讲粚?duì)？

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2022-01-23 07:12:23 我要投訴

朋友你好，根據(jù)你描述的情況，你的便秘情況已經(jīng)找到了原因，因?yàn)槟闫綍r(shí)排便不及時(shí)導(dǎo)致大便干結(jié)，很難排出。建議你調(diào)整自己的生物鐘，應(yīng)該每天大便一次。剛開始的時(shí)候可以采取一些導(dǎo)瀉的藥物。比如果導(dǎo)片或者番瀉葉。如果養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣，那么這個(gè)問題就迎刃而解了。