也沒什么病就是，看圖片吧

      ?睡眠過多為什么會影響精神和體力呢？因為在睡眠時，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分和氧氣對大腦的供給大為減少。睡眠過長，腦細胞得不到足夠的養(yǎng)分，因而活動能力減弱。睡眠過使肌肉、組織的活動減少，肌肉從血液中得到的氧氣和養(yǎng)分也少了，所以就變的松弛無力，自然感到疲倦。很多睡眠過多而感到疲倦的人，假如減少一些睡眠時間，并進行適當?shù)捏w育鍛煉，就可以使人入睡加快、睡眠加深，也就會消除疲倦無力的感覺。另外，倘若睡得過多也會使體內過久缺水、血液黏稠，容易誘發(fā)心血管疾病。適當?shù)乃呤侨梭w所必須的，而過多的睡眠對人體則有害無益，起床后感到昏昏沉沉或無精打采。每天睡眠10個小時的人與只睡8個小時的人相比，因心臟病死亡的比例要高出一倍，因中風死亡的比例要高出3.5倍。睡眠過多就如同吃的太飽一樣，是有害于健康的。充足的睡眠不完全是在數(shù)量上，更重要的是在睡眠的質量上。?